Патладжанът или по-точно патладжановата вода може да бъде един от най-добрите ви съюзници, ако искате да отслабнете. Тогава ви казваме как да приготвим патладжанова вода, и по какъв начин трябва да го консумирате, така че да ви дава желаните ефекти.

вода

Как се приготвя патладжанова вода

Според статия на портала „По-добре със здравето“ ни е необходим среден патладжан, отстранете кожата, измийте го и след това го нарежете на кубчета. Тези кубчета трябва да се поставят в тъмен буркан с 1 литър вода.

Тъй като патладжановата вода изисква дълго време, за да се маринова, за предпочитане е да бъркате през деня и да го оставите охладете в хладилника за една нощ.

Водата от патладжан може да се сервира прясна и с добавяне на малко лимонов сок. По този начин той ще придобие определен вкус и ще има по-висок дял на антиоксиданти.

Как се пие патладжанова вода

Ти трябва консумирайте вода от патладжан в продължение на седем дни 1 път месечно. По този начин не само ще бъде полезно елиминирането на мазнините, но и ще ви помогне в пречистването на тялото.

През тази седмица трябва да структурирате a сок и салата диета с които е по-лесно да намалите присъствието на промишлени мазнини и рафинирани брашна, които са вредни за вас, когато се консумират в излишък.

За да възприемете желаните резултати, трябва пийте половин литър вода патладжан на ден, особено 1 чаша от него преди основните хранения.

Можете да достигнете отслабвайте до два килограма седмично благодарение на водата от патладжан, но цифрата варира от човек на човек, тъй като метаболитните процеси не са абсолютно еднакви.

Използването на вода от патладжан за отслабване е практичен и безопасен вариант за постигане на тялото, което искате, без да излагате здравето си на риск, което трябва да бъде един от вашите приоритети.