Ако напоследък забележите, че стомахът ви е възпален и искате да облекчите тежестта си, ще ви покажем как да прочистите стомаха с домашни разтвори.

Коледните празници наближават, празници, в които семейни ястия и коледни вечери между приятели или колеги са по реда на деня. Тежките храносмилания също са една от последиците от големите празнични пирове.

стомаха

В друга наша статия вече видяхме как да премахнем киселини с някои домашни средства, сега ще видим трикове и домашни приготовления за това как да почистите стомаха и да се почувствате по-добре.

Виновниците за лошото храносмилане

Ежедневието ни означава, че в много случаи ядем лошо. Лошата диета, бързането с яденето или тежките ястия карат тялото ни да почувства необходимостта да почисти стомаха. Газовете в стомаха са едно от последствията от тежкото храносмилане, а също и консумацията преработени храни, богати на мазнини или калории. Оттук и важността на доброто почистване на стомаха, така че нашето стомашно здраве да не бъде нарушено.

Понякога тежкото храносмилане може да няма голямо значение. Но ако по природа сме запек или ни е трудно да храносмиламе добре, не е необходимо да харчим за лекарства, които са антиациди и които улесняват лошото храносмилане. Но е необходимо следете чревния транзит, и извършете прочистване на дебелото черво, тъй като лошият чревен транзит може да доведе до по-сериозни заболявания. А яденето на храни, богати на фибри и други домашни препарати, ще ви помогне да извършите добро почистване на стомаха.

Тежестта на стомаха също може да доведе до стомашни болки, И има няколко причини стомахът ни да се чувства тежък и болен. Липсата на добри хранителни навици е една от основните причини за тежко храносмилане, което може да доведе до киселини и киселини.

Обилните обяди или особено вечерите не са полезни за тялото ни, особено ако ядем много вечеря, тъй като докато си почиваме, стомахът ни влошава храносмилането и те могат да ни изпреварят газове в стомаха, тежест, парене или стомашна болка, така че леката вечеря винаги е най-препоръчителната.

Домашни средства за прочистване на стомаха

За да почистите стомаха, не е необходимо да чакате определен симптом като коремна болка или досадни газове. Можете да направите някои домашни приготовления, ежедневни напитки, които ни позволяват да имаме по-добро храносмилане и които са течни, са много полезни за здравето. Някои от най-ефективните са следните.

Ленена вода

Водата от ленено семе е богат източник на омега3, фибри и антиоксиданти за регулиране на храносмилането. Също така обикновено е много ефективен за помагат за отслабване, и в същото време е много ефективен за пречистване на стомаха. Със супена лъжица ленено семе и чаша вода, оставяйки супената лъжица да почива през нощта, можем да прецедим водата и да приемаме по няколко супени лъжици всеки ден, 7 дни подред.

Топла вода с лимон

Освен това лимоновата вода детоксикира тялото доста ефективно бори се с храносмилателния дискомфорт. Лимонът елиминира излишната киселинност, която причинява тежко храносмилане, благодарение на алкалните си свойства и подобрява дейността на бактериалната флора на стомаха. Загряваме чаша вода и добавяме сока от лимон. Можем да приемаме този препарат всяка сутрин преди закуска.

Инфузия на риган

Друг добър вариант е вливането на риган, който бързо успокоява тежестта на храносмилането и прочиства токсините. Можем да вземем чаена лъжичка риган в чаша вряща вода, оставяйки препарата в покой за около 10 минути. След като изстине и водата се затопли, изпиваме препарата преди лягане. Можем да повтаряме операцията в продължение на една седмица и без съмнение ще забележим резултатите и ще се почувстваме по-леки.

Лайка

Лайката е класика, когато сме болни и чувстваме болки в стомаха. Инфузията от лайка е много ефективна, тъй като почиства много ефективно и регулира чревния транзит. Тази запарка може да се комбинира с глухарче, въпреки че те също се продават отделно. Може да се приема всеки ден, защото вкусът му е приятен, а лайката е добро почистващо средство за стомаха и дебелото черво, а също и за червата. В допълнение, това е a мощно болкоуспокояващо средство за облекчаване на болки в стомаха.

Бульон от целина и лук

Бульонът от целина и лук е много лека течна храна, която освен ви помага да отслабнете, осигурява витамини и минерали, антиоксиданти и други много полезни хранителни вещества за здравето и за подпомагане на детоксикацията на тялото ни.

Ще ни трябват около 3 средни лука, клон целина, около два литра вода, щипка сол и 1 супена лъжица необработен зехтин. Нарежете, изплакнете лука и целината, сложете ги в тенджера с водата, добавете солта и зехтина и оставете да заври, запазвайки слаб огън за около 10 минути така че зеленчуците да отделят целия си сок и свойства.
След това прецеждаме резултата и го оставяме да се охлади. Можем да поставим в хладилника и да консумираме чаша около три пъти седмично преди да заспите и след вечеря.

Трябва да се помни, че тежките храносмилания сами по себе си не са усложнение, но може да доведе до по-сериозни заболявания, като язви, или в най-лошия случай рак в храносмилателната система, така че е необходимо да се полагат максимални грижи за чревния транзит, пречистването и почистването на стомаха от време на време.