Поддържането на чиста вътрешност на тялото е едно от най-добрите неща, които можете да направите, за да сте здрави. Изоставянето на тютюнопушенето напълно би било идеално, но ако не можете, има решение за прочистване на организма.

дробове

Поддържането на чиста вътрешност на тялото е едно от най-добрите неща, които можете да направите, за да сте здрави. Изоставянето на тютюнопушенето напълно би било идеално, но ако не можете, има решение за прочистване на организма.

Има много естествени неща, които могат да бъдат предприети за прочистване на белите дробове от всички вредни вещества като катран, никотин и други тютюневи изделия.

-Царевица
 Царевицата съдържа бета-криптоксантин, който е мощен антиоксидант, който помага за защита на белите дробове. Винаги купувайте биологични продукти, тъй като пакетираната царевица е генетично модифицирана.

-Грейпфрутов сок
Сокът от грейпфрут съдържа много мощни антиоксиданти, които подобряват дихателната система.

-Сок от моркови
Сокът от моркови помага за пречистване на тялото и алкализиране на кръвта.

-Намалете излагането на замърсяване на въздуха
Вътрешната среда може да бъде замърсена с повече от 1000 вида гъби и плесени. Домашният пърхот е често срещан замърсител на закрито, който е известен с антагонизиращите алергии. Продуктите за синтетично химическо почистване са токсични вещества с токсични газове. Килимите, боята и тапицерията също са често срещани източници на замърсяване на закрито. Проблемът със замърсяването на въздуха в помещенията се усложнява от факта, че строителството на жилища е станало по-херметично през последните 30 години и задържа замърсителите в помещенията.

-Вземете билки за прочистване на белите дробове
Риган, портокалова кора, хелениум, евкалипт, мента, корен Osha, чапарал и лобелия се използват от стотици години като естествени лекарства за респираторни заболявания.

-Броколи
Пушенето намалява нивата на витамин С в организма, но броколите са богати на витамин С. Освен това е една от най-добрите храни, които пречистват организма. Затова яжте повече броколи, за да премахнете никотина от тялото си.

-Джинджифил
Джинджифилът е ефективен за премахване на токсините от белите дробове. Пиенето на чай от корен от джинджифил ще ви накара да дишате по-лесно. Можете също така да изядете парче от корена след пиене на чай.

-Чесън
И лукът, и чесънът съдържат съединения, които имат противоракови свойства. Чесънът помага за профилактика на много заболявания и инфекции и дори рак на белия дроб. Също така може да предотврати разпространението на рак при хора, които вече го имат.