ВЛИВАНЕ НА ЛАЙКА
Чаят от лайка, известен още като чай от лайка, е една от най-добрите вечерни напитки. Той е нежен за смилане и подпомага прочистването на черния дроб благодарение на своите антиоксиданти.
Това също ще насърчи по-здравословен метаболизъм, който намалява количеството токсини в тялото и увеличава изгарянето на мазнини.
Той също така има успокоителни свойства да контролира нервната система, като същевременно облекчава стреса и подобрява качеството на съня. И накрая, трябва да отбележим, че чаят от лайка има и противовъзпалителни свойства, които са идеални за облекчаване на възпалените мускули и тъкани.
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ: Процесът да се насладите на добър чай от лайка е много прост. Просто трябва да загреете вода, докато заври и в чаша поставете супена лъжица от изсушената билка или също в торбички (купувате ги в магазини и диети). Оставете три минути и прецедете.

черен

Гореща лимонена вода
Горещата лимонена вода е популярна напитка в началото на деня, но също така е невероятно полезно да се пие вечер. Лимонът има диуретични и почистващи свойства, които подпомагат функцията на черния дроб за по-добро здраве.
СЪСТАВ: 1 лимон и 6 унции вода
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ: Загрейте водата и след като се нагорещи добавете лимоновия сок. Пийте половин час преди лягане поне 2 последователни седмици.

Чай от джинджифил и лимон
Джинджифилът и лимонът правят идеалната комбинация за отслабване, като същевременно подобряват здравето. И двете съставки съдържат значителни количества витамин С и други антиоксиданти, които предотвратяват заболявания и подобряват метаболизма. Джинджифилът е противовъзпалително средство, а също така помага за лечение на често срещани състояния, като целулит. Освен това има термогенен ефект, който увеличава консумацията на калории и елиминирането на отпадъчните вещества. Лимонът, от друга страна, укрепва имунната система и действа като мощен почистващ препарат, който помага за намаляване на подуването на корема.

СЪСТАВ: 1 филия джинджифил; 1/2 лимон и 8 унции вода
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ: Сварете чашата вода и добавете парче джинджифил и сок от половината лимон.
Оставете да престои 10 до 15 минути, след което се преместете.
Пийте поне три пъти седмично. ментов чай
Ментовият чай е здравословна напитка със свойства, които подобряват храносмилането, особено след големи хранения.
Ментолът и ментоновите етерични масла увеличават способността на организма да елиминира отпадъчните продукти, които иначе биха останали в черния дроб и дебелото черво.

СЪСТАВ: 2 супени лъжици листа от мента (20 грама) 8 унции вода
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ: Добавете листата от мента в съд с вода и кипете в продължение на две минути. Прецедете, след това сервирайте и пийте половин час преди да заспите. Пийте всяка вечер в продължение на поне три седмици. Овесена вода. Овесените ядки съдържат значителни количества фибри, витамини и минерали, които подобряват храносмилането, като в същото време прочистват черния дроб и червата. Те също имат релаксиращ ефект, който увеличава чувството за благополучие за добър нощен сън.

СЪСТАВ: 1 чаша органичен пълнозърнест овес, 6 чаши пречистена вода и 1 чаена лъжичка смляна канела
ПОДГОТОВКА: Накиснете овесените ядки за 7 часа.След изтичане на това време, прецедете овесените ядки, като ги почиствате и с чиста вода, за да елиминирате антинутриентите и ензимните инхибитори, отделени по време на накисването. След като се почисти и се отцеди, смесете с канелата и водата. След това го изсипете в кана (можете и да го прецедите) и го поднесете с лед на вкус. Дозировка и употреба на овесена каша
Изпийте чаша овесена каша преди лягане и втора чаша, когато се събудите. Продължава 2 седмици да пиете тази страхотна напитка и ще забележите отличните резултати за вашето здраве и за отслабване, тя е идеална за елиминиране на натрупаните мазнини в тялото.