Орехите са богати на α-линолен (ALA), незаменима мастна киселина, която има способността да намалява възпалението.

рака

Включете орехи в обичайната диета може да забави развитието на рак на дебелото черво защото Омега-3 мастни киселини от растителен произход, който съдържа този сушен плод, може да има благоприятен ефект върху клетките, които действат върху възпалението, кръвоснабдяването и растежа на този вид тумори, според заключенията от проучване, проведено от учени от Медицинския център на Бет Исреал за дяволите от Харвардското медицинско училище, в САЩ.

В туморните тъкани на животните, яли орехи, количеството омега 3 мастни киселини се е увеличило до десет пъти

Изследването е проведено с две групи мишки, които са били инжектирани с ракови клетки на дебелото черво. Една група е хранена с диета, която включва 60 грама ядки на ден, докато останалите приемат подобна диета, но без ядки.

След 25 дни изследователите установяват, че в туморните тъкани на животните, яли орехи, количеството омега-3 мастни киселини се е увеличило до десет пъти, включително α-линоленова киселина (ALA), есенциална мастна киселина за различни телесни процеси, която има способността да намалява възпалението.

Д-р Христос Манцорос, който ръководи работата, обясни, че това изследване показва, че допълването на диетата с орехи причинява съответни промени в микрорибонуклеиновите киселини (miRNA), които са нуклеотидите, участващи в промяната на генетичната експресия на раковите клетки. Този специалист добавя, че въпреки че са необходими нови изследвания, miRNAs могат да бъдат терапевтична цел при лечението на рак на дебелото черво.