Важно е да се направи ранна диагностика на алергията, за да се избегне поглъщането на вещества, които могат да предизвикат нежелани и тежки реакции в организма.

дали

Прегледано и одобрено от диетолога Саул Санчес Ариас на 01 октомври, 2020.

Последна актуализация: 01 октомври, 2020

Идентифицирането дали детето ви има хранителна алергия е постепенен процес, който изисква много внимание. Когато започнете да въвеждате храна в диетата им, е необходимо внимателно да наблюдавате реакциите, които бебетата проявяват.

Най-хубавото е, че вървите стъпка по стъпка и всеки път му давате нова храна. Ако поставите три нови съставки за един ден и имате хранителна алергия, няма да разберете кой от новите елементи е този, който е предизвикал реакцията.

8 храни, за които трябва да внимавате: Храни, които причиняват алергия

Има повече от 160 храни, които съдържат алергени, но някои са повече от други. Следват някои от най-честите причини за хранителна алергия:

  • Мляко.
  • Яйца.
  • Фъстък.
  • Ядки.
  • Риба.
  • Морска храна.
  • Соя.
  • Пшеница.

Най-честите симптоми на хранителна алергия

Симптоми на тежка алергия, известна още като анафилаксия

Когато следните признаци се появят в резултат на хранителна алергия, от съществено значение е незабавното посещение на лекар.

  • Трудности или препятствия на нивото на дихателната система. Реакцията може да бъде подобна на усещането за тежък астматичен пристъп.
  • Подуване на езика и гърлото, което блокира дихателните пътища. Това може да се докаже от силно, учестено дишане, кашляне или внезапни промени в гласа.
  • Внезапни спадания на кръвното налягане (епизод, известен също като хипотония). В някои случаи тази ситуация се превръща в шок.
  • Замайване, объркване, колапс или загуба на съзнание и в най-лошия случай може да настъпи кома.

Анафилаксията е процес, за който е доказано, че е животозастрашаващ. Поради тази причина е важно да се избягва консумацията на храни, които причиняват алергии, както и да се отиде бързо на лекар, в случай че това се случи.

Какво представлява забавената алергия? Какви са вашите симптоми?

В много случаи хранителните алергии не са толкова лесни за възприемане, особено когато се появят късно. Те са реакции, които компрометират имунната система в области, където реакцията се появява след дълго време.

Резултатът от горното е, че става по-трудно да се установи коя храна е предизвикала алергията.

Забавените алергии при деца могат да причинят хронични симптоми като екзема, рефлукс, коремна болка, затруднения в растежа, диария и запек.

Съвети, така че хранителната алергия да не се превърне в основен проблем

  • Фокусирайте се върху това какво могат да ядат. Въпреки че трябва да премахнете някои храни от диетата на децата си, има много други, с които можете да компенсирате хранителното натоварване. Разберете за хранителните свойства, които трябва да бъдат заменени, когато има алергия.
  • Съобщете за ситуацията в детското училище. Много от дейностите, които се провеждат в училищата и детските градини, включват взаимодействие с храната. За да избегнете инциденти в това отношение, трябва да съобщите навреме за алергичното състояние.
  • Проверете добре състава на храната. Много от храните, които причиняват алергии, са замаскирани в много храни. Отначало може да изглежда сложна задача, но по-късно ще стане автоматична както за вас, така и за вашето дете.
  • Бъдете внимателни, когато се храните навън. Ако отидете на ресторант със семейството си, не забравяйте да попитате и да проверите дали в храните, които децата ви ядат, няма алергени. Не забравяйте, че консервантите и добавките в много храни също могат да причинят алергични реакции.
  • Научете ги да се грижат за здравето си и да вземат мерки. Щом децата ви имат идеята да избират какво да ядат, трябва да започнете да засилвате този инстинкт за самообслужване. Уведомете децата си, че яденето на определена храна може да предизвика неприятни симптоми в телата им, които лесно могат да бъдат избегнати.

Обърнете внимание на симптомите на алергия

Обърнете внимание на червените знамена, които детските тела дават, когато започнете да променяте диетата им. Ако откриете алергията рано, можете да избегнете много усложнения в бъдеще. Важно е да отидете при специалист, за да получите точна диагноза на заболяването и алергена, който причинява свръхчувствителност.