The сладолед, близалки, драскотини и газирани напитки че по това време на годината се увеличават, не утолявайте жаждата и може да навреди на здравето на хората поради високите нива на захар, които те съдържат.
Това заявява д-р Janeth Tapia Colonna, национален координатор на Националната здравна стратегия за превенция и контрол на незаразните щети на Министерството на здравеопазването || _, която предупреждава, че прекомерната консумация може да доведе до наднормено тегло и затлъстяване, и увреждат здравето на пациентите с диабет или хипертония .
Специалистът посочи, че през лятото много хора консумират тези продукти, защото вярват, че жаждата им ще намалее обаче за съдържанието на захар те генерират повече жажда, и водят до по-висок прием на нездравословни продукти.
В допълнение, сладоледът, млякото или сладоледът съдържа захар, оцветители и ароматизанти, които ако се консумират в повече, ще причинят здравословни проблеми като затлъстяване и наднормено тегло, рискови фактори за заболявания като диабет и хипертония.
Tapia Colonna препоръчва заменете тези продукти с консумация на замразени плодове и вместо газирани напитки пийте безопасна вода (варени) в големи количества. Това също ще помогне да се поддържа здравословна и здравословна диета и добро тегло за този летен сезон.
- Прекомерният прием на сол може да доведе до деменция - много интересно
- Консумацията на бира може да помогне за предотвратяване на диабет тип II Затлъстяване и диабет - Др
- Приемът на захар от родителите може да доведе до затлъстяване при децата им, установява проучване
- Те откриват, че консумацията на портокали и мандарини може да намали затлъстяването
- Прекомерната консумация на мед може да причини здравословни проблеми