Пристрастяването към храната е ежедневен проблем, с който се сблъскват много хора, които често са затлъстели.

Смята се, че има проблем с пристрастяването към храната, когато загубите контрол върху консумацията на количества храна или когато някои вещества или храни се превърнат в мания.

Пристрастеният към храната има поведение, подобно на това, което изпитват други хора, пристрастени към наркотици, алкохол и др., Той дори страда от синдром на отнемане, показващ болка, дискомфорт, дразнене и т.н.

Проблемът с пристрастяването към храна е сериозен, като се има предвид, че в допълнение към самата зависимост, тези, които страдат от нея, трупат излишни килограми, затлъстяват и заедно с това много от заболяванията, свързани със затлъстяването.

Как да разберем дали има проблем с пристрастяването към храната?

Ако отговорите да на няколко от тези въпроси, вероятно имате проблем с пристрастяването към храната.

дали
Ами ако сте зависим от храната?

Първата стъпка е да го разпознаете. Не всички хора, които имат проблем с пристрастяването към храна, го разпознават като такъв. След като осъзнаете проблема, не се притеснявайте, зависимостта може да бъде лекувана и можете да промените коренно отношението си към храната. Помощта на медицински специалисти е от съществено значение за лечение на пристрастяването, в допълнение към някои техники, които в някои ще помогнат за по-добър контрол на тревожността.