Научете се да решавате всеки проблем с доказания метод, който ви представям в статията, придружен от пример и цифров инструмент, така че да можете да визуализирате всеки проблем по широк начин.

Обучението за решаване на проблеми от всякакъв вид се състои в това да се научите да идентифицирате и решавате проблемите, които се появяват във вашия живот.

решим

Какво е проблем?

Това е пречка, която намирате по пътя си, появяващо се неудобство и дисбаланс между това, което е и това, което трябва да бъде.

За кого е полезна тази стратегия за отстраняване на неизправности?

За тези, които нямат ресурси, когато са изправени пред проблем, и за тези, които ги имат, но не им обслужват или не ги прилагат правилно.

Никога не може да се използва, ако се преследва нереална цел

Фази на обучение за решаване на проблеми от всякакъв вид.

1. Отношение към проблема. Става въпрос за "разбиване" на проблема на малки парчета, за да имаме широка визия за него.

Как го възприемате? Предизвикателство ли е или предизвикателство за вас? На какво го отдавате? Той измерва степента на ангажираност, която трябва да разрешите за определен период от време. с усилие. Важно е в тази фаза да се ориентирате положително към проблемите и да не ги виждате като заплаха. Изправянето пред проблеми означава да полагате усилия и да вярвате, че можете да ги разрешите.

две. Определете проблема си. Става въпрос за разбирането му и дори да има друга гледна точка за него. В тази фаза е удобно да се поставят цели.

3. Генерирайте алтернативни решения. Обмислете всичко, за което се сетите, за да разрешите ситуацията. Възползвайте се от креативността и потърсете помощ, ако имате нужда от нея. Колкото повече идеи имате, толкова по-добре. Не критикувайте и не оценявайте сега.

4. Вземи решение.

Вече трябва да отидете, за да изберете сред идеите най-подходящите за решаване на проблема ви. Сравнете възможните решения рационално и не импулсивно. Предвиждайте резултатите, които ще имате с всеки от тях. Направете план за действие за първия избор.

5. Приложете избраното решение и преценете след известно време дали е работило за вас.

Ако избраното решение не даде резултат, преминете към следващото. И така, докато не изчерпите всички опции. Ако свършите и не сте го решили, може да сте сгрешили някои от предишните стъпки.

Какви проблеми могат да се появят при решаване на нещо?

-Че отричате, че проблемът съществува или не го виждате.

-Мислейки, че не можете да направите нищо, за да го поправите.

-Не можете да генерирате различни опции за решаване на проблема.

-Невъзможност да се видят последствията от различните алтернативи.

Как да сравним различните алтернативи на решението?

Това е най-сложният процес от всички и този, който може да ви отнеме най-много време.

-Това решение ще реши ли проблема?

- Как ще се чувствам по отношение на това решение?

-Анализирайте разходите/ползите от всяко решение.

Пример за отстраняване на неизправности.

Начо пристига в нов град и няма приятели. Чувствате се тъжни и се стремите да имате приятели, с които да излизате. Той възприема, че има проблем и че трябва да го реши, че той зависи от него. Избягването му ще послужи само за допълнително влошаване на проблема и неговата изолация.

Виждате възможността да се запознаете с нови хора, които ви носят неща, така че започнете да прилагате фазите на тази стратегия. Никога досега не сте имали този проблем, така че трябва да започнете да пишете различни алтернативни решения.

Започнете да пишете: присъединете се към фитнеса; попитайте във форум във Facebook дали има хора като мен; запишете се в курс и т.н. ... След като напише алтернативите, той ги нарежда и започва да изпълнява първата избрана. Преди да, направете план за действие .... За кой фитнес ще се запиша? Преди каква дата?

Защо понякога отлагаш решаването на проблеми?

-Прекалено сте перфекционист и много се страхувате да не направите грешки.

-Не отлагайте и отделете време, за да изпълните избраната опция.

Мога ли да си помогна с цифров инструмент?

Този инструмент ще ви помогне в процеса: Mindmeister се използва за създаване на онлайн визуална карта, която ще ви помогне да имате по-широко виждане за проблема. Можете да го видите тук

Какво да направя, ако проблемът ми е много голям?

Използвайте техниката на разбивка.

Направете две колони. В лявата колона напишете всяка част от задачата, а в дясната колоната малките части, от които е съставена.