Отслабнахте ли? Погрижете се за стриите с тези 5 съвета. При отслабване обикновено има някои дефекти по кожата, включително появата на известните стрии, независимо дали са бели или червени стрии, но благодарение на тези съвети можете да намерите начин да ги избегнете.
Когато влакната на кожата се счупят, това е почти неизбежно появата на стрии особено при отслабване. Нивата на колаген, еластин и ретикулин, които съставляват дермата, се намаляват или променят по много причини, включително загуба на тегло, и това допринася за появата на тези лезии, които се появяват като линии в гърдите, бедрата, задните части, корема, ръцете, глезени и колене.
Как да се грижим за стрии
Дехидратацията, хормоналните промени, бременността, лошата еластичност и недохранването също играят роля, но има начини да ги избегнете. Когато са нарисувани по тялото, е трудно да ги изтриете, затова обърнете внимание на тези съвети и превърнете профилактиката в най-добрия си съюзник. Не бъдете небрежни. Макар и безвредно и безболезнено, стриите променят външния вид на кожата ви. Не искате да изглеждате като зебра.
Овлажнявайте кожата
Хидратацията е един от ритуалите за красота, който не можете да изоставите. Добър крем за стрии след къпане ще предотврати разкъсването на кожните влакна и следователно загубата на еластичност. Въпреки че само кремовете са полезни, не пречи да подсилите рутината с малко масло. Например бадемовото и кокосовото масло не само ще омекнат, но ще оставят приятен аромат на тялото ви.
Важността на диетата за избягване на стрии
За да спазвате диета, не е нужно да гладувате. Най-добрата диета е тази, която съдържа всичко, освен правилните порции и здравословни храни за вашето тяло. Да, вярно е, има условия, които налагат потискане или промяна на някои храни, но само лекарят ще може да ви каже дали това е вашият случай или не. Има методи за отслабване, които причиняват рикошетен ефект, който значително уврежда състоянието на кожата. Когато достигнете идеалното си тегло, опитайте се да го поддържате. Тази постоянна печалба и загуба е основната причина за стягане на кожата. Крайностите не са добри и стриите са основната последица.
Пийте много течности
Ще ви омръзне да го чувате, но трябва приемайте достатъчно течности през целия ден. Препоръчва се два литра. Редувайте вода, с инфузии и натурални сокове, за предпочитане без захар. Не забравяйте да ядете плодове, зеленчуци и риба. Тези храни съдържат витамини и хранителни вещества, които предотвратяват появата на стрии.
Използване на масла за кожата
Има козметика и масла, които помагат грижи се за стрии. Шипковото масло и алое вера са две безпогрешни средства за лечение и профилактика на това състояние на кожата. Съществуват и естетични лечения, които, макар и да не изчезват, могат да ги отслабят. Колкото и мързеливи да имате необозначена кожа, правете упражнения. Това ще ви помогне тонизират и укрепват кожните влакна.
Витамин Е, в капсула или като допълнение към крема, е от съществено значение, защото хидратира кожата и предотвратява появата на стрии когато тялото изпитва промени в теглото.