Томас Маганя
Включването на твърди храни в диетата на бебетата е един от големите етапи в първата им година от живота. Независимо дали чрез Baby Led Weaning (BLW) или по други методи, родителите ги придружават, наблюдават и отбелязват напредъка им. Когато свикнете да консумирате твърдо вещество редовно и самостоятелно, имаме чувството, че започвате да остарявате. Тогава всеки ден се случва онова, което никога не бихме могли да си представим: те спират да ядат. Ние не говорим за това, че те поглъщат по-малки количества или вече не харесват това, което е било любимото им ястие. Говорим за истината гладни стачки. Те твърдо отказват да ядат каквото и да било.
Когато изминат повече от един ден, без да ядат, паниката започва да се разпространява. "Какво му става? Колко още може да продължава така? Ако не яде, ще се разболее!" Кажете гласовете в главите ни. Въпреки че сме наясно, че натискът върху него не е добра идея, трудно е да не изпаднете в това изкушение. Опитваме се, настояваме. може би дори сме подкупили. Но упоритото дете продължава да отказва да се храни. „Много от нещата, които смятаме за проблеми, са въпрос на изчакване, въпреки че понякога не е лесно“, обяснява Сара Травър в курса «Хранене на бебета 12-36 месеца». Тези гладни стачки обикновено са нормални. И разбира се, пътници.
Защо изведнъж спират да ядат?
Понякога е трудно да се намери конкретна причина, която да обяснява внезапната промяна в отношението. Всъщност защо може дори да не е от значение. Родителите са склонни да вярват, че ако открием произхода, ще намерим и решение; но при децата нещата не работят непременно по този начин. Много пъти няма причини: това е само етап, фаза от неговото развитие. В други случаи има някаква основна причина, въпреки че идентифицирането й не гарантира незабавни решения.
Промените са често срещан стимул за тези гладни стачки. Например смяна на местоживеенето, защото се движим или отиваме на почивка. Или смяна на болногледач, независимо по какви причини. Детето може да реагира, като откаже да яде. Когато това се случи, гладната стачка не е непременно израз на недоволство. Може да се чувствате много удобно в новия си дом, избраното място за почивка или с новия си болногледач. Просто се чувствате не на място и временно губите апетита си.
Но без съмнение основната причина за гладни стачки са болестите. Настинка, грип, болки в стомаха, отит. или, преди всичко, никнене на зъби. Този вид дискомфорт също може да ви накара да спрете да се чувствате гладни за два до три дни. Не е тревожно, но ако нещата продължат и не наблюдавате подобрение, не спирайте да се консултирате с вашия педиатър.
Но колко дълго могат да минат, без да ядат?
В хода BLW. Саморегулирано допълващо хранене », Хулио Басулто настоява, че апетитите на децата са „непостоянни и непостоянни“. Това означава, че преминава през различни фази, с върхове и долини. "Трябва да разберем, че гладните стачки са част от нормалното им развитие. Виждането на дете" не яде "предизвиква негативни чувства, но всички деца го правят отново", добавя Сара Травър.
По този начин дете, което е загубило апетита си съвпадащо със смяна на местоживеенето, ще яде отново веднага щом се адаптира към новия дом. Болното бебе ще си възвърне глада, когато преболее тази настинка или когато зъбите му престанат да го притесняват. Когато няма ясна причина, интересът ви към храната се появява по-скоро, отколкото по-късно. Ако до това внезапно спиране той се е хранил нормално, със сигурност ще го направи отново след няколко дни.
Специално трябва да се отбележат деца, които обявяват стабилна хранителна стачка по време на кърмене. Те често отказват да консумират нещо различно от мляко, дори увеличават приема си. В този случай има много причини да запазите спокойствие. Ако продължават да кърмят, не само че не са спрели да се хранят, но получават една от най-пълноценните храни, които съществуват. Тази ситуация е типична, когато майката се връща на работа, след като продължително време е била основният болногледач.
И така, какво да правя по време на гладна стачка?
"Най-доброто нещо, което можете да направите, за да преодолеете гладната стачка, е да се доверите на вашето бебе и неговото нормално развитие. Те обикновено се решават сами, очаквайки то да бъде по-добро и да преодолеят промяната, която го е накарала да промени навиците си", казва Сара Травър в курса «Хранене на бебета 12-36 месеца». Следователно ключът е търпението. Без отчаяние или поставяне в най-лошия сценарий. Трябва да премахнем от ума си страховете, убежденията като това, че детето ще се разболее или че няма да има големия апетит, който преди това е демонстрирал.
Никога не е разумно да притискате детето да яде, но това по време на гладна стачка може да бъде още по-контрапродуктивно. Особено ако промяната ви в отношението има емоционален подтекст. Единственото нещо, което ще направим, е да добавим повече стрес към околната среда. Достатъчно е да поддържате обичаи, да седите на масата както обикновено и да предлагате храна, без задължения. „Ако имате храна на една ръка разстояние, със сигурност няма да останете гладни“, подчертава Сара Травър.
Може би е добра идея да предложите храни, които преди са били привлекателни за вас, в рамките на здравословна и балансирана оферта. Когато са болни, те понякога жадуват натрошени храни, супи, пюрета, меки храни. Бъдете нащрек, вслушвайте се в впечатленията им и се опитайте да подберете всеки малък интерес, който проявяват. Съсредоточете се върху това да бъдете с него и предавайте спокойствие, а не безпокойство. Преди да се усетите, гладната стачка ще приключи.