Когато нивата на кръвната захар спаднат под 50 mg/dl (70 до 105 mg/dl е нормално), a хипогликемия. Този проблем засяга главно диабетици, които все още не знаят, че са диабетици, тези, които приемат перорални антидиабетни и алкохолици. Но те не са единствените: тези минимуми страдат и от хора, които от време на време пият алкохол в големи количества и от тези, които не са яли от много часове или правят големи физически усилия (бегачи, спортисти, скиори) или внезапни промени в диетата си. The хипогликемия те могат да бъдат много сериозни, но, добре лекувани, имат лесно решение.
Научете се да разпознавате симптомите
Нива кръвна захар Силно ниските нива могат да причинят кома, така че ако отговаряте на някое от предположенията, предразполагащи към този проблем, трябва да внимавате към симптомите и предприемете действия възможно най-скоро. Ако забележите, че ви е трудно да говорите или че много бавно разработвате отговори или мислите, чувствате се раздразнителни, объркани, дезориентирани или изключително слаби, имате учестен пулс, замъглено зрение, треперене, студена пот. намерете някой, който да ви помогне, защото може да загубите съзнание. Обяснете какво се случва с когото сте близо и пийте нещо захарно (сода, която не е лека, сок със захар.). Важното в тези моменти е да не оставате сами. За да избегнете риска от изпадане в кома, не трябва да заспите при никакви обстоятелства. Не лягайте, но и не полагайте големи усилия; ако сте много уморени, седнете и бъдете нащрек. Хипогликемията често е придружена от дехидратация, така че започнете да пиете сладки течности възможно най-скоро и забравете за кафето, което задълбочава проблема. Ако тези мерки не се подобрят, незабавно отидете в болницата.
Търсете причините и не рискувайте
След спешните мерки най-важното е да се види еволюцията на нивата на захарта и да се знаят причините, които са причинили спада. Ако човек е диабетик или редовно злоупотребява с алкохол, той трябва да остане в болница за един или два дни, за да следи стабилизирането на нивата на глюкозата си. В други случаи, ако сте претърпели кратък спад, поради който причината е ясно известна, трябва само да прекарате няколко часа под наблюдение и след това ще бъдете изписани. Във всеки случай, когато се сблъскате с епизод от този тип, винаги е препоръчително да се консултирате с лекаря, за да може, ако сметне за необходимо, да предпише допълнителни тестове и да установи насоки и навици за здравословен начин на живот. Дори ако спадът е бил само страх, удобно е да започнете да се грижите за себе си, защото усложненията могат да бъдат сериозни. Хипогликемиите са много по-опасни от хипергликемиите, тъй като могат да бъдат животозастрашаващи.
Диабетици: специално внимание
В службите за спешна помощ ежедневно наблюдаваме много хипогликемия на диабетици, които водят тип живот, неприспособен към тяхното заболяване, на възрастни хора с тази патология, които не са в състояние да го приемат, и на диабетици тип II, които все още не знаят, че имат проблема . Какво да правя в тези случаи? След като спадът приключи, тези пациенти трябва да коригират дозата си на инсулин и да реорганизират живота си. Пациентите, които са имали диабет за кратко време, трябва да обърнат специално внимание, тъй като през повечето време ниските често се появяват, тъй като те не ядат необходимото количество храна, пропускат някои хранения, упражняват твърде много или пият алкохол, дори и ако е напълно противопоказан. Ако осиновят Здравословни навици и следвайте инструкциите на лекаря, те ще могат да водят практически нормален живот и в безопасност от хипогликемия.