Кафето обикновено се използва за клизми поради способността му да отпуска мускулите и жлъчните пътища. Кафето също стимулира и пречиства черния дроб и кръвта. Кафените клизми често се използват няколко пъти за определен период от време, за да се получи пълна детоксикация. Страничните ефекти от клизмите с кафе обикновено са минимални, но трябва да следвате подходяща грижа след клизмата.
Върнете се към нормалните ежедневни дейности след клизмата. Тъй като обаче клизмата с кафе може да стимулира прекомерно ума и да причини загуба на сън, отделете достатъчно време за почивка и успокояване. Очаквайте допълнителни движения на червата.
Намалете броя на кофеиновите напитки, които пиете поне една седмица след клизмата. Кофеинът в клизмите с кафе може да ви накара да се почувствате хиперактивни, нервни или тревожни, а кофеиновите напитки могат да причинят или увеличат тези чувства.
Пийте много вода, за да останете хидратирани. Пийте най-малко осем чаши вода на ден и пийте само чиста, филтрирана или изворна вода.
Вземете ежедневна пробиотична добавка, като ацидофилус, за да изградите здравословни нива на бактерии в храносмилателната система. Следвайте указанията за дозиране на етикета.
Яжте по редовно време и яжте само здравословни, хранителни и лесно смилаеми храни. Яжте предимно зеленчуци, плодове и сурови храни. Избягвайте да ядете месо, особено ако сте по-възрастни и имате по-малко пъргаво дебело черво.
Спрете допълнителните клизми и се консултирайте с Вашия лекар, ако имате някакви нежелани реакции или чревен дискомфорт. Някои телесни реакции, като усещане за пръскане под ребрата от дясната страна, са нормални. Това е изпразването на жлъчния ви мехур.
Не продължавайте режима на клизма за кафе повече от четири месеца. Продължителната употреба на кафе клизми може да източи витамини и минерали като желязо в тялото ви, което може да доведе до анемия. Вземете сушени чернодробни таблетки, ако сте анемични. Следвайте указанията за дозиране на етикета за приемане на сушени чернодробни таблетки.
Още статии
Как естествено да детоксикирате черния дроб и бъбреците →