• отслабнете

Banco del Bienestar: как да поискате заем до 50 хиляди песо

Изискванията за стипендия PILLARES 2021 от гимназия до бакалавърска степен

На път сте да обработите паспорта си? Проверете новите цени за тази 2021 година

Това са датите за предварителна регистрация на основно ниво

Пенсия за възрастни хора; това ще бъде плащането от 15 януари

Как да поискам подкрепата на 1600 песо за самотни майки 2021?

Днес е новина

Нямате акаунт?

Вече сте потребител?

Или се свържете с

  • Facebook Twitter -> LinkedIn ->
  • Google+ Messenger ->

Отлична алтернатива да подобрим здравето си и да имаме повече енергия

Мексико.- Тази сряда с Марта дебайл, диетологът Натали Маркус (Bienesta.com FB: Bienestamx @Bienesta) ни дава отлична възможност да подобрим здравето си, не пропускайте най-добрите съвети

- Основна причина, поради която се борим да отслабнем, се дължи на токсичността за околната среда, която създава значително токсично натоварване на тялото ни. - Токсичността създава хранителна депривация, правейки организма по-загрижен за храна, търсеща нещо, което да му помогне да се движи и да има повече енергия в търсене на храни, богати на мазнини, захар и бедни на витамини и минерали, богати на ккал. Това създава възпаление, което е затлъстяване. - Хормоналните промени причиняват преждевременно стареене, лошо здраве, физическо влошаване и наддаване на тегло

Започва с вашето храносмилателно здраве: излекувайте червата и премахнете алергиите и хранителната чувствителност, за да можете да отслабнете и да бъдете път към успешно и трайно здраве. - Изхвърлете и разберете кои храни са тези, които ви възпаляват и ви разболяват хронично. - Започнете с елиминиране на млечни продукти, захар, брашно, тестени изделия, яйца, соя, портокал и всичко, което съдържа пшеница

- Приемайте ежедневно Пробиотиците или чревната флора е добавка, която помага за излекуването на червата и ви изпразва чрез подобряване на здравето на червата

- Елиминирайте транс-мазнините и премахнете захарта и изкуствените подсладители, като следа и кандил

- Почистете червата, предотвратете запек, използвайте колоники, клизми веднъж седмично и консумирайте фибри всеки ден, приемайте psillum, chia и ленено семе

- Започнете деня си с топла вода и няколко капки лимон, измийте тялото си и скочете 25 пъти силно

Здравето започва с това да се грижиш за себе си и да те обича. Започва с почистване на токсините от околната среда, но също така и с премахването на токсини, които ви вредят, като вредни взаимоотношения, негативни мисли, вярвания и лоши навици на живот

• Болестите, пряко свързани с експозицията на околната среда, включват симптоми като умора, мускулна слабост, различни видове рак, Паркинсон, когнитивна дисфункция и невродегенеративни заболявания.

• Когато излизаме от къщата си, вече имаме 200 различни вида токсини от шампоан, кремове, козметика и др. • Токсини: Тежки метали, пестициди, лекарства, лекарства и индустриални съединения, пластмасови фталати. Нашето тяло трябва да биотрансформира този процес, също наречена детоксикация. Токсините се съхраняват в мазнини, мастноразтворими • Използвайте елагова киселина, присъстваща в нар, плодове, артишок, катехин на зелен чай и глюкозинолати като кресон и броколи

• Сяра: чесън и лук, глутатион, нац • Метилиране: холин, метионин, фолиева киселина, В12, силимарин

• Цяла диета с високо съдържание на фибри, омегас есенциални мастни киселини, протеини

КАФЕ ЕНЕМА• Кафе клизма се препоръчва като част от процеса на детоксикация поради натрупването на токсини, които имаме в тялото си

• Храната, която ядем, водата, която пием, и въздухът, който дишаме, са пълни с токсини

• Токсините се филтрират през черния ни дроб. Жлъчката пренася тези токсини в червата, за да бъдат изхвърлени

ПРОЦЕДУРА • 3 супени лъжици смляно кафе (не разтворимо и без кофеин) • Можете да си купите кафе Емир, Кафетос, Суперама. • Добавете кафето към 250 мл вода, кипете 3 минути и оставете да престои 20 минути

• Филтрирайте и добавете още 250 ml вода, за да я спуснете и поставете в торбата при стайна температура, нито студена, нито гореща

• Лежите на лявата си страна, в положението на плода, за да вкарате клизмата, поставете я бавно и я задръжте 5 до 7 минути. НИКОГА НЕ ГО ПРАВЕТЕ НОЩТА. ПОЛЗИ • Детоксикира и прочиства дебелото черво

• Разредете токсините в дебелото черво, така че черният дроб да е претоварен по-малко

• Кофеинът се абсорбира от кръвоносните съдове на ректума, достига циркулацията и спира от черния дроб, там ензимът, наречен Фосфатаза-дехидрогеназа, повишава антиоксидантната си сила

• Помага за елиминиране на токсините, свързани с храни като месо и консерви

• Създава идеални условия за развитието на добра бактериална флора и изпълнява перфектно мисията си за почистване, въпреки че би било препоръчително да вземете пробиотик или флора

** Клизма от пшенична трева може да се замени с 3 кубчета лед, разредени в 2 чаши преварена вода. Поставете клизмата на стайна температура.