Глухарче Това е едно от най-известните растения, използвани като лечебни билки, така че е много лесно да го намерите в билкари и специализирани магазини. Това е силно търсено растение за лечение на проблеми в храносмилателната система за регулиране на холестерола. Но една от най-честите употреби на тази билка, особено нейния корен, е да я включите в диетата под формата на запарка или чай, за да получите отслабнете по естествен път. Това е така, защото това е мощен диуретик и почистващ препарат, който ни помага да избегнем задържането на течности и да елиминира натрупването на токсини, като по този начин почистваме бъбреците и черния си дроб, докато губим излишните килограми.

отслабване

Ако се интересувате да знаете как се прави чай от глухарче за отслабване, продължете да четете тази статия oneOWHOWTO, в която ще намерите няколко рецепти, които ще засилят диуретичната сила на тази лечебна билка.

Свойства и ползи от глухарче за отслабване

The глухарче или Taraxacum officinale, която е известна още като горчива цикория, освен че има малко калории, тя съдържа големи количества витамин А, както и минерали като цинк, желязо, магнезий, калий и калций, както и киселини като хлороген, аскорбин и кофеин. Всички тези компоненти са това, което му дава способността да се възползва от нашето здраве по няколко интересни начина. По този начин, основната свойства на глухарчето да отслабва са както следва:

  • Той е много мощен диуретик и почистващ препарат, така че е идеален за елиминиране на токсините, излишните мазнини и за предотвратяване на задържането на течности, като по този начин ни помага да бъдем по-малко подути и да отслабнем.
  • По този начин ни помага да прочистим тялото от токсини, особено това ни помага да пречистим бъбреците и черния дроб.
  • Също така помага за намаляване на риска от инфекция на пикочните пътища.
  • Коренът на горчивата цикория винаги е бил широко използван за борба със запека, тъй като е в тази част на растението, където са концентрирани повечето от компонентите му.

Освен че ни помага да намалим размерите и да изглеждаме по-малко подути, тази лечебна билка действа и чрез регулиране на нивата на добър и лош холестерол и за намаляване на пикочната киселина. Също така ни помага да регулираме и да се борим с кожни проблеми като мазна кожа или екзема. Както можете да видите, ползите от глухарчето са разнообразни, но едно от най-разпространените приложения е като диуретик и пречистващ препарат, затова не пропускайте подробностите от следващите редове, за да откриете как да приготвим чай от глухарче за отслабване.

Чай от глухарче за отслабване

За да се възползвате от свойствата на това растение да намалявате размерите по ефективен и лесен начин, можете да го приемате по няколко начина, но най-добрият начин да го направите и по този начин да укрепите капацитета му е Направете чай от глухарче за отслабване следвайки тези прости указания. Съставките, от които се нуждаете, за да приготвите чая, са следните:

  • Вода
  • 4 супени лъжици листа и цветя на глухарче
  • Няколко капки лимонов сок
  • Половин чаена лъжичка стевия, ако забележим много горчивия вкус

Поетапна подготовка: В тенджера или гювеч кипнете водата и когато заври добавете 4-те супени лъжици от листата и цветовете на горчивата цикория. Разбъркайте, така че инфузията да е направена правилно, оставете да ври 3 минути и махнете тенджерата от огъня, като я покриете, за да остане инфузията да почива, без да губи топлина в продължение на 5 минути. След това време прецедете инфузията, за да запазите само течността, която можете да пиете, когато не прегори твърде много.

Как се пие чай от глухарче за отслабване

За да отслабнете трябва да приемате 2 или 3 пъти на ден инфузия на чай или глухарче, винаги между храненията, т.е. преди закуска, обяд и вечеря, или само по време на обяд и закуска, ако предпочитате да го приемате два пъти вместо три. Препоръчително е този чай да се приема максимум 2 седмици подред и оставете да минат поне още две седмици, без да го приемате, за да можете да го консумирате отново, за да отслабнете, избягвайки излишък, който може да причини здравословни проблеми.

Други начини за пиене на чай от глухарче за отслабване

В допълнение към рецептата, която току-що ви предложихме, има и други чайове, които съдържат тази лечебна билка и които освен това включват и други растения, които подобряват диуретичната и пречистваща сила на горчивата цикория за отслабване. Например, открийте още две рецепти по-долу, една с хвощ и една с артишок:

Чай от глухарче и хвощ

The конска опашка Това е една от най-диуретичните лечебни билки, които съществуват, така че е идеално да засили ефекта на горчивата цикория за отслабване и елиминиране на токсините.

Състав:

  • Вода
  • 4 супени лъжици сушен хвощ
  • 3 супени лъжици глухарче

Инструкции: Оставете водата да заври в тенджера и когато достигне точка на кипене, добавете посочените супени лъжици глухарче и сушен хвощ. Разбъркайте, за да се разбърка добре, оставете да ври 5 минути и след това изключете котлона и покрийте тенджерата. Оставете го да почине 3 минути и прецедете сместа, за да се получи запарката, не я пийте, докато не изстине малко. Също така, ако вкусът е много интензивен, можете да добавите половин чаена лъжичка стевия или няколко капки лимон, в зависимост от вашите предпочитания.

Чай от глухарче и артишок

Както е известно, артишокът приема каквото и да е растение с високо пречистващи и диуретични свойства, така че е и много добра съставка за комбиниране с глухарче за отслабване.

Състав:

  • Вода
  • 1 супена лъжица листа и цветя на глухарче
  • 1 чаена лъжичка листа от артишок

подготовка: кипнете вода в тенджера и когато заври добавете посочените супени лъжици от всяка билка. Разбъркайте добре сместа и след 3 минути кипене махнете тенджерата от огъня или я изключете, покрийте тенджерата и я оставете да почине 5 минути. След това прецедете сместа, за да запазите запарката, която след като не изгори, можете да я вземете, като добавите малко стевия или няколко капки лимон.

За да действа правилно всяка от тези настойки или чайове от това лечебно растение, за да отслабнете, тези изстрели трябва да бъдат правилно комбинирани с балансирана и здравословна диета заедно с някои упражнения, тъй като ще бъде безполезно да искаме да пречистим тялото и да загубим размери, ако ние не се храним добре, дори не се движим.

Чай от глухарче противопоказания

Сега вече знаете как се прави чай от глухарче за отслабване, Много е важно, ако искате да включите тази билка в диетата си, преди да се консултирате с Вашия лекар, тъй като има такива Глухарче противопоказания че трябва да имаме предвид:

  • Ако вече приемате диуретични лекарства или ако приемате лекарства за повишаване на нивата на калий или ако приемате литий, не е добре за вас да включвате горчива цикория в диетата си, тъй като тя може да има неблагоприятни взаимодействия с тези лечения.
  • Както споменахме по-рано, глухарчето стимулира елиминирането на токсините от тялото и спомага за прочистването на черния дроб и по този начин стимулира производството на жлъчка. По този начин това растение не е подходящо за тези, които имат камъни в жлъчния мехур или камъни в жлъчката.
  • Поради много горчивия си вкус, не се препоръчва хората с киселини и язва на стомаха да пият този чай.

Тази статия е само информативна, в oneHOWTO нямаме правомощието да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да правим какъвто и да е диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да си направим чай от глухарче за отслабване, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Семейно здраве.