Тази рецепта за бисквитки с овесени ядки може лесно да бъде адаптирана към вашия вкус. Можете да премахнете захарта и да я замените с любимия си подсладител, като по този начин ги превърнете в лек десерт. Можете също да добавите ядки, стафиди, дехидратирани боровинки или всяка подобна съставка, винаги с идеята да направите нещо диетично.

По същия начин можете да забравите за фитнеса и да ги напълните със захар и шоколад 🙂

Те са универсални бисквитки, които приемат много модификации от всеки, който ще ги подготви.

овесени

Лесни бисквити с овесени ядки

Ключова дума лесна рецепта

Време за приготвяне 30 минути

Време за готвене 30 минути

Общо време 1 час

Калории 112 kcal

Съставки

  • 1/2 чаша овесени ядки ИЛИ овесени люспи, които ще превърнем в брашно
  • 1/2 чаша навит овес за текстура
  • 2 супени лъжици пшенични трици
  • 1 супена лъжица смляна канела
  • 1 супена лъжица настърган кокос
  • 1 банан или канарски банан
  • 5 белтъка
  • 1/2 лимон
  • Захар или подсладител на вкус
  • Зеленчукова хартия

Поетапна разработка

Вариации, които можете да направите на тази рецепта, за да придадете личен щрих:

Овесени и шоколадови бисквитки

Можете да направите 2 неща: използвайте какао на прах в сместа или сложете шоколадови чипове върху нея. Изчакайте, можете да смесите и двете опции 😉

С какао: просто добавете 2 супени лъжици какао на прах в купата, заедно с брашното, яйцето и другите съставки. Разбъркайте добре и следвайте останалите стъпки от рецептата.

С шоколадов чипс: Пригответе бисквитките точно като рецептата и точно когато приготвите тестото за поставяне във фурната, сложете шоколадови чипове, количеството, което искате. Изпечете и тръгнете.

Изображение от Jorge R Martins от Pixabay

Ябълкови бисквити с овесени ядки

Ще ви трябва 1 златна ябълка. Отстранете кожата и сърцевината със семената. Нарежете го на малки кубчета.

Следвайте рецептата за бисквитки, както е обяснено в тази публикация, и добавете парчетата ябълка към сместа. Печете по указание.

Други бисквитки, които можете да приготвите, са:

  • Класическите маслени бисквитки
  • Няколко вкусни ванилови бисквитки
  • И разбира се шоколадови бисквитки