Има диети, които е по-добре да се избягват отдалеч, защото носят повече вреда, отколкото полза.
За съжаление, основата на всяка диета е едно и също просто правило: отделя се повече енергия от приема и всички ще отслабнат без изключение. Съществуват обаче чудодейни методи, които е най-добре да се избягват или да се борави с тях умело.
Диета за бебешка храна
Бебешките храни съдържат малко подправки и са доста слаби, плюс това не са измислени като възрастен организъм. Очевидно те не съдържат всичко, особено в количеството, от което здравият възрастен се нуждае. Не казваме, че не можете да отслабнете с него, но вероятно няма да е твърде дълготраен или прекалено здравословен, за да отслабнете.
Зелена супа диета
Монотонна диета с нисък калориен прием. За съжаление по този начин той просто забавя метаболизма ви и води до липса на хранителни вещества. И да се обзаложим, че след няколко дни дори няма да можете да погледнете зелевата супа.
Кетогенна диета
В краткосрочен план обикновено предизвиква загуба на тегло, но в дългосрочен план е трудно да се поддържа. Единодушно е мнението на диетолозите, че то генерира ненормален метаболитен процес, който има отрицателен ефект както върху тялото, така и върху душата ни. И когато диетата свърши, може да се появи страховитият йо-йо ефект, така че в никакъв случай не си струва да се прекалява.
- Вътре в здравето Петте диети, задвижвани от знаменитости, които трябва да избягвате тази година
- Петте най-добри диети за знаменитости, които трябва да се избягват през 2018 г., според онлайн новините на диетолозите
- Диети, които да избягвате през 2017г
- Кърмещите майки трябва да избягват диети с по-малко калории на ден
- Списък на най-добрите диети за 2017 г. Гастрономия; Вкл