Вярно е, че януари е най-важният месец за започване на диети и изпълнение на новогодишните ни решения. Може би сред целите ви е да започнете диета, това е класика. Но ние сме сигурни, че никой не му липсва (или не трябва) да включва целта да се наслаждава повече на живота, да бъде щастлив и да бъде изненадан от добрите неща, които идват.
Ами ... изненада! Днес искаме да ви помогнем да се насладите "на масата" с една от любимите ни рецепти: Свински ребра от барбекю, мариновани в чипотъл чили.
Експертите казват: при студено време хората жадуват за по-калорични храни. И тези ребра "се срещат".
И така, колко струва това малко? ... Препоръчваме да се даде приоритет през тази 2020 г. на целта да се насладите и да се оставите да бъдете изненадани. И за начало ви предлагаме да споделите тази рецепта за барбекю ребра чипотъл със семейството и приятелите си.
Chipotle BBQ ребра рецепта
Съставки за барбекю ребрата
1 килограм свинско ребро
1 скилидка чесън
1 ½ супена лъжица подправка чипотъл El Sarape
125 грама захар
20 грама горчица
125 милилитра доматено пюре La Costeña
20 грама нарязан лук
1 супена лъжица лимонов сок
60 милилитра ябълков оцет
3 щипки сол
1 литър вода
Приготвяне на барбекю ребра
1. - Гответе свинските ребра в продължение на 30 минути с водата, 1/4 от лука и скилидката чесън.
2.- Задушете нарязания лук, чесън и добавете оцет, сос Уорчестър, доматен сос и лимонов сок.
3.- Намаляваме температурата и започваме да смесваме, без да спираме да се движим. Добавете горчицата, подправката от чипот и сол и черен пипер.
4. - Загрейте фурната до 180 ° C и поставете свинските ребра, предварително изкъпани в соса, за около 10 минути, отстранете ги след време и ги изкъпете отново и така още 3 пъти, докато сосът слепне и завърши с готвенето на ребрата.
Не се притеснявайте, през февруари започвате диетата 😉
- Как да пазаруваме, когато искаме да отслабнем Блогът за затлъстяването
- Съвети за приготвяне на здравословни кутии за обяд; Д-р Лара; s Блог
- Къде и как най-добре да съхраняваме Блог за храна NoCocinoMás
- Как да сортирате каналите на вашия телевизор Panasonic Panasonic Blog Испания Panasonic Blog Испания
- Как да планирате балансирано меню III 5-те вкуса Блог Елена Коралес Хранене и здраве