Ако сте мислили да приготвите вода от артишок и все още се чудите за какво е полезна, сте попаднали на правилното място.
С тази хранителна рецепта за отслабване ще хидратирате и подхранвате тялото си на следващото ниво.
Ползите от тази храна са широко известни с нейното лесно приготвяне и интегриране във всяка диета.
Състав:
- 1,5 литра вода
- 3 артишок
- Лимон (по избор)
подготовка:
- Първо отрязваме стъблата на нашия артишок с голям нож.
- Отделяме артишока от първия му слой, като премахваме най-големите листа.
- Слагаме артишока в съд (голяма тенджера) и варим 20 минути.
- Когато видим, че водата се променя до кафяв тон, тя е, че е изхвърлила цялата си същност.
- Оставете си почивка.
- Можете да добавите лимон на чаша, за да усилите ефекта на отслабване.
Ползи и свойства на водата от артишок
За какво е
Артишокът е зеленчук, който благоприятства функциите на черния ни дроб, стимулира правилното храносмилане в тялото ни, което води до загуба на мазнини в процеса.
Освен това е много ефективен естествен детоксикатор, тъй като ежедневната му консумация ще бъде отговорна за почистването на всички наши вътрешни органи, особено бъбреците, червата и черния дроб.
Какви са ползите от артишок?
Ако не, основната цел е натрупването на загуба на мазнини. С приема на вода от артишок поне веднъж на ден ще допринесем за правилната секреция на жлъчка, която ще бъде отговорна за разреждането на мазнините в това, което ядем.
Можем да го приемаме в началото на сутринта и отново след обяд, за да засилим резултатите му.