Кога и как да започнете бебето си на допълнително хранене

Възраст и как да въведем бебешка храна на парчета това е спорен въпрос. По принцип педиатрите препоръчват въвеждането на твърда храна на малки парчета между 7 и 9 месечна възраст, като благоприятства дъвченето а с него и развитието на речта, но винаги в зависимост от детето и неговите способности.

храна

Метод за въвеждане на бебешка храна на парчета

Нормално е това бебетата обичат да опитат нови вкусове и текстури, но някои хора го искат твърде рано, а други се нуждаят от повече време. До 9 месеца бебетата развиват фина моторика, така че ще могат да вземат малки парченца храна и да ги слагат в устата си.

Начинът да се въведе бебешка храна на парчета е да предлагате парчета храна и да ги насърчавате направете скобата (хванете парчетата с показалеца и палеца) ще стимулираме техните психомоторни умения. Също така, като го насърчаваме да яде с пръсти, ще помагаме на детето да бъде Независим. Освен това той сам ще регулира количеството, което яде и като разпознава тези сигнали за ситост, ще може да реагира адекватно на тях, което може да намали случаите на затлъстяване в бъдеще.

Идеалната храна за предлагане на бебето на парчета е тази, която се топи добре в устата, мека е и има по-малък риск от задавяне, например:

- Бисквитки и бутер тесто (сладки или солени, като се грижи за излишната сол и захар)

- Плодове и варени зеленчуци (които могат да бъдат смачкани с вилица)

- Прясно сирене, зрял банан и варени макарони, които могат да бъдат намачкани с венците

- Добре сготвена кайма

Все пак храната трябва да се разбива на малки парченца. Пилето например трябва да се нарязва на толкова малки парчета, че венците и езикът на бебето да могат да го смачкат.

От съществено значение е детето да бъде под наблюдение през цялото време, докато се храни. Както добре трябва да избягваме да слагаме храна, с която могат да се задавят, на една ръка разстояние, например:

- Парчета сурови зеленчуци или твърди плодове

- Стафиди, пълно грозде или чери домати

- Цели колбаси (задължително се обелват и нарязват на малки парченца)

- Бял хляб (големи парчета трохи са опасни)

- Твърди парченца сирене

- Ядки (поради риска от задавяне и техния алергенен потенциал се препоръчва да се отложи въвеждането на ядки до 3 години)

Трябва да опитаме също избягвайте да му давате сладкиши или торти. Детето трябва да яде питателна храна, но не толкова много мазнини или захар. Шоколадът например също може да произвежда алергия ако се въведе в ранна възраст (преди 2 години).

Ако детето не харесва хранене, не настоявайте за момента, можете да го предложите отново след известно време. Понякога деца отхвърли определени вкусове и текстури, но след това ги приемете след известно време.