Научете как да въвеждате твърда храна на бебето, като отчитате както степента на развитие на бебето, така и способността му да смила и усвоява новите хранителни вещества.

Храненето на бебето трябва да се разшири и да започне да се разнообразява От 6 месеца. Подобно на съня на бебето, храненето му е една от основните грижи на родителите, така че бебетата им да растат здрави и силни.

бебето

Вече видяхме всички трикове, за да приспим бебе, сега ще отидем да видим хранене на бебето.

Как да въведем храна на бебето: какво трябва да знаем

Времето на така нареченото „отбиване“ е периодът, в който диетата на бебето се променя и става все по-разнообразна, тъй като в допълнение към млякото (майчина или адаптирана от аптека за бебета) въвеждане на храна на бебето, която е прогресивна и с различни храни според възрастта им.

Бебетата ще трябва да започнат да ядат тези храни с обичайните им прием на мляко, така че те да свикнат с новите вкусове и след това постепенно ще изоставят състоянието на бебетата, защото вече могат да ядат всякакви храни, поне най-често срещаните в ежедневната диета.

При въвеждането на първите храни, различни от млякото, трябва да следваме инструкциите на педиатъра, които са по-малко твърди отпреди няколко години и вече не е строго необходимо да се започва със зърнени храни или плодове, но може да се направи въведение с някои различни храни или с няколко нови.

Хранене на бебето: въвеждане на нови храни

При въвеждането на храна на бебето, от 6 месеца, бебето може да започне да яде различни храни, като някои плодове, зърнени храни, зеленчуци и зеленчуци. Не е подходящо да се ядат всички зеленчуци, тъй като за манголд, спанак и цвекло ще трябва да изчакаме до 12 месеца и винаги не повече от една порция на ден, докато детето достигне 3-годишна възраст.

Сред първите хранения на бебето, плодовете могат да се въвеждат от шест месеца и можете да ядете всякакъв вид плодове. От 6 месеца той също може да яде месо, започвайки първо с пиле, пуйка и заек, които са постно месо с по-малко мазнини, така че бебето да усвоява не само новите си вкусове, но и хранителните вещества. След това ще продължим с агнешкото, въпреки че има силен вкус, може да струва на бебето повече и тогава ще отидем на телешко, за да представим накрая свинското месо. Имайте предвид това най-тлъстите меса винаги ще бъдат най-несмилаемите.

Ще започнем да въвеждаме риба в първите ястия на бебето също от 6 месеца, но като вземем предвид това не е препоръчително до 3 години да се въвеждат големи риби като риба меч, куче или риба тон, поради тяхното съдържание на живак. По-добре да изчакате до 3-годишна възраст и при всички случаи от 3 до 12 години, ограничете консумацията си до 50 или 100g във всеки прием, и не консумирайте повече риба от този тип през същата седмица. Освен това е необходимо да се избягва консумацията на някои ракообразни при деца на възраст под 3 години, поради наличието на кадмий.

Обикновено яйцето закъснява при първите хранения на бебето, защото това е една от храните, които могат да увеличат риска от алергия, въпреки че можем да изчакаме 9 месеца и да опитаме. Ако детето има по-висок риск от алергия по генетични причини, по-добре е да предлагате храната в продължение на пет дни, без да давате друг вид нова храна, за да е ясно, че не се наблюдава алергична реакция. Яйцето тя трябва да е перфектно сварена така че жълтъкът да е твърд, така че да се отделя добре от белия, тъй като белтъкът е по-алергенен от жълтъка.

Пълномасленото мляко и неговите производни ще се забавят при въвеждането на храна на бебето през първите месеци от живота му, тъй като те имат излишък на протеини и минерали, които могат да навредят на бъбреците ви, така че включването им в диетата на бебето ще се забави до 12 месеца. Докато кърмата има около 1 гр. протеин на 100 мл., тази на кравата има 3.3гр. на 100 мл. Консумацията на десерти с мляко, сирена и кисело мляко също ще се забави.

Млените ядки могат да бъдат въведени във вашата диета от шест месеца. Никога не ги предлагайте цели, докато детето навърши поне пет години, поради ясния риск от задавяне. Сладките не са необходими при първите хранения на бебето, след това те могат да се забавят до 12-месечна възраст.

Храни, забранени в диетата на бебетата

Има храни, които бебето не трябва да консумира, поне до 12 месеца, когато въвеждаме храна на бебето. Солта никога добро в големи количества за възрастни, но за бебета не е добре при никакви обстоятелства, тъй като поради количеството натрий, което съдържа, бебетата все още нямат зрели бъбреци, за да го обработят. Също така преработените храни не са добър вариант. за наситени мазнини, това няма да улесни смилането на бебето. За предпочитане е да не им ги давате, ако не е необходимо, докато навършат поне три години.

Медът не се препоръчва, до поне 3 години, защото, макар и да не е много често у нас, е опасно, защото може да причини ботулизъм. Консумацията на захар и излишни храни (сладкиши, сладкиши, конфитюри или шоколадови бонбони) е по-добре да го отложите до 3 години и винаги с умереност, тъй като появата на детско затлъстяване трябва да се избягва на всяка цена, много често при злоупотреба. Нито трябва да консумират месо от дивеч, тъй като е много силен и трудно смилаем и консумацията му трябва да се забави, докато децата навършат поне 6 години.