Американската актриса реши да сподели с почитателите си рутината, която поддържа, за да няма „възходи и падения“. Повече подробности тук в бележката!

философията

Сподели го:

На първо място можем да кажем, че щастието е цел, която почти всички хора преследват, всъщност толкова много, че в Харвардския университет най-популярният курс на субекта, преподаван от Д-р Тал Бен-Шахар, тя се основава на това как да станем щастливи в живота си. Но, изглежда, че американската актриса Сандра Бълок не се нуждаете от този вид ръководства.

Причината? Е, тайната на известния художник (в международен план) е да се учи чрез собствения си опит, тя (обикновено) обикновено е много харизматична и принадлежи към групата актьори, която всички харесват. От друга страна, филмовата звезда винаги проявяваше много специална привързаност към феновете си и колегите й по професия я възхищават.

Такъв е случаят с Лора Жана Рийз Уидърспун, по-известен като Рийз уидърспуун, който я цени като актриса, но и като приятелка (тя не спря, докато не разбра каква маска използва Сандра Бълок, за да запази красивата си коса). Трябва да се отбележи, че в допълнение към своите спортни съчетания, знаменитостта следва здравословна диета, за да поддържа форма.

Но това не е всичко, филмовият и телевизионен продуцент също има страхотна житейска философия, за да се чувства винаги добре със себе си. Никога не съм правил нищо, защото някой друг иска от мен. Мисля, че затова съм щастлив. Правя всичко на 100%, дори най-глупавите си грешки. Знам, че когато греша, го правя с всички последствия “, разкри той в интервю за списанието. Хора.

Сега, освен да релативизира и да остане верен на себе си, главният герой на «Ocean’s 8»Също така вярва, че спонтанността е много важна за намиране на баланс:„ Сега знам, че нищо добро, много много добро, което ми се е случило, никога не е било планирано предварително “, каза той пред гореспоменатия носител. Без съмнение този начин на мислене, че филмовата звезда я е накарал да я направи по-щастлива.

Тоест, без да поставяте щастието като цел, но разбирайки, че става въпрос за ценене на качествени моменти с тези, които обичате, за това да бъдете по-малко строги към себе си и по-малко строги в ежедневието си. Без да продължавам, например, Сандра Бълок наслаждавайте се един ден в седмицата на ястията, които харесвате най-много, без да се чувствате виновни, че "нарушавате диетата си".

„Започвам в петък вечер и завършвам в събота вечер“, призна той преди това пред международната преса. Накрая подчертаваме, че през останалото време изпълнителката е известна с участието си във филми като «Скорост"Или"Мис удобство»Вие се ангажирате с вашата фитнес рутина и диета, която се състои от ядене на постни протеини като пилешко или пуешко, поддържане на захар и глутен до минимум и включване на пресни зеленчуци във всичките ви ястия. Честито!