пренасочване

Представете си, че срещате, вървейки по улицата, онзи приятел, когото не сте виждали от няколко месеца.

Не я познавате, защото ... тя е тотално различна от последния път, когато сте я виждали.

Той има много килограми по-малко, можете да го видите видимо по-млада и по-енергична и тя се усмихва.

Поздравявате я сърдечно и явно я питате какво прави, за да изглежда така!

Ако сте сгрешили, бихте казали, че тя има ново гадже или нещо подобно, но не е така, тъй като тя ви казва, че със съпруга си планират пътуване до плажа.

"До плажа. "Казваш си в ума си" но ако никога не смееше да носи бикини, заради комплексите, които имаше с тялото си. "

Тя ви казва, че РАДИКАЛНО е променила метода си, за да се грижи за себе си и да постигне желаното тегло. .

теглото, в което се чувствате комфортно, спокойно, което ви помага да изглеждате и да се чувствате здрави, енергични и секси ...

- добре - казвате тревожно - Интересно ми е да разбера какво е това, защото вие бяхте от онези, които винаги се опитват от модната диета, или хапчета, или нещо, за да отслабнете ...

- Да, току-що научих, че е имало грешката, използвах неправилни методи, които не само нараняват здравето ми, но и самочувствието ми, защото смятах, че греша, че нещо не е наред с мен ... и Никога не бих могъл да поддържам някакъв метод или диета ...

но сега не полагам никакви усилия директно, оставям всичко това на него - той ви казва, сочейки показалеца си към главата си.

Тъй като лицето ви казва, че не разбирате какво има предвид, тя обяснява повече.

- Научих, че мозъкът има ВСИЧКАТА сила, за да ви накара да наддадете на тегло или да ви помогне да достигнете идеалното си тегло. Например: ако съпругът ви закъснее с час, докато вие го чакате вече облечен да излезе и той се прибере у дома ... няма да реагирате по различен начин, ако мислите, че той е с приятелите си или със секретарката си, отколкото ако си мислите, че може да е умрял, че е бил ограбен или му се е случило нещо лошо?

Същото важи и за храната. Когато се храните "с чувство за вина", безпокойство, стрес или някакво друго негативно чувство или емоция, мозъкът ви реагира, като отделя хормони в тялото ви, които ви помагат да наддавате на тегло.!

По принцип, когато се храните „зле“, мозъкът ви казва „сложете мазнини, напълнете допълнително“. И обратното, ако научите как и какво е да се храните добре.

Доказано е, че когато се храните с негативни емоции или стрес, се стимулира лявата префронтална кора на мозъка, докато това НЕ се случва, когато се храните с положителни емоции, спокойствие, благодарност и т.н. (окситоцинът се отделя в кръвта, което стимулира отслабнете.

Мозъкът ви играе съществена роля в решаването как, къде и защо тялото ви ще „спести“ килограми или не. Следователно, за да достигнете идеалното тегло ПЪРВО, трябва да разберете как работи вашият ум, така че да улесни всичко много ...

Има хора, на които е изключително трудно да достигнат идеалното тегло ...

независимо дали спазват "модните диети" отново и отново ...

или "се самоубиват", правейки упражнения ...

или жертви, дори рискувайки здравето си ...

но балансът остава същият или дори по-лош ...

и мотивация на най-ниските нива ...

и нарастващо разочарование ...

Никой, който спазва някаква диета за отслабване, не се чувства добре, нито позитивен, нито енергичен, нито нещо положително ...

РЕАЛНОСТТА НА БРОЯТА КАЗВА ЯСНО

1-ви "Традиционните" диети за отслабване имат успеваемост по-малка от 5%. Да, добре сте прочели!
По-малко от 5 процента.

Това е: НИЩО ПОВЕЧЕ от 5 от 100 души, които СЛЕДВАТ тази диета за отслабване, в крайна сметка губят тегло и го поддържат през първата година.

2-ри Проблемът с това огромно фиаско и неуспех на диети от този тип не е в хората, които ги спазват, а в мозъка им ... в ума ... И нека да обясня за момент какво имам предвид ...

КАКВО МИСЛИ МОЗЪКЪТ Ви ЗА ДИЕТИТЕ?

Живеем в култура, в която всички искаме да победим и никой не иска да загуби.

Но с теглото е точно обратното. Повечето хора казват, че искат да отслабнат ...

и да спрете НАБИРАНЕТО на излишни килограми, нали?

В същото време, ако ви кажа да помислите за диета за отслабване, какви чувства или емоции ви идват на ум?

Казвам ви какво обикновено реагират хората, на които помагам да достигнат идеалното си тегло, като променят мнението си:

. стомашни болки
. карате се с партньора ми
. умора
. мечта
. изтезание

НИКОГА, НИКОГА В ИСТОРИЯТА НЯКОИ ОТ ТЕЗИ ЧУВСТВА, ОТРИЦАТЕЛНИ ЕМОЦИИ, МОТИВИРАХА НЯКОЙ ДА ПОСТИГНЕ НИЩО

Какво мислите, че се случва в мозъка на човек, който доброволно се подлага на диета за отслабване?

Нещо положително или отрицателно? Какви хормони според вас се отделят в тялото?

Очевидно ИСТИНСКИЯТ проблем, който хората не могат да постигнат и поддържат идеалното си тегло, НЕ е в хората, които ги следват, а в системите, които следват ...

Вместо това, какво мислите, че би се случило, ако мозъкът и умът ви са вътре „Постигнете идеалното тегло положително“? Да предположим, че бихте могли да „пренаредите“ мозъка си, така че само като стимулирате и освободите правилните хормони, това ще улесни целия процес.?

Че искате да ядете, за да се наслаждавате и да изпитвате удоволствие ...

че килограмите не се натрупват, а че идеалното тегло започва да се вижда във вас ...

че не чувствате нито безпокойство, нито стрес, нито лошо настроение, а, напротив, благодарение на окситоцина и другите хормони, отделяни в тялото ви, вие сте сити, щастливи, щастливи да бъдете, всеки момент, все по-близо и по-близо до вашето идеално тегло ...

Всичко това е възможно, когато научите как първо да промените мозъка, ума си и след това да промените тялото си, каквото искате да бъде ...

КРАТКО, СЪСТОЯВА СЕ НА ТЕЗИ 3 СТЪПКИ:

1-во Откриване какво мисли вашият ум за достигане на идеалното ви тегло: отнема твърде много време, за да го опишете тук, но тази стъпка се състои в опознаването на себе си, знанието как мислите и виждате нещата, как възприемате храната и защо може би ядете начин, който не е най-здравословният за вас и вашите цели за отслабване. Както каза Сократ: опознайте себе си и ще бъдете свободни.

2-ро Създаване план за действие (личен и конкретен), така че лесно да променяте настоящите си емоции, чувства и мисли за правилните и подходящи, за да постигнете идеалното си тегло. Това бързо се постига чрез прости психологически трикове, които всеки може да направи за минути.

3-ти ви давам Най-големият подарък, който всеки може да даде: слушайте себе си, познавайте себе си (в тялото и ума) и открийте, че можете да ядете, за да почувствате удоволствие, щастие и в същото време да достигнете идеалното си тегло. Позволете си да се чувствате доволни от вашата диета, а мозъкът ви ще се погрижи за останалото. Отново с прости психологически упражнения това се постига на практика от всеки за няколко дни.

В няколко реда това, което правите тук, е използването на това, което технически се нарича "невро-пластичност", което е способността на мозъка ви да се променя и адаптира въз основа на това, което му казвате, така че процесът на достигане на идеалното тегло престава да бъде нещо негативно, разочароващо, трудно или невъзможно за постигане ...

и става нещо, което практически всеки, който иска да го постигне, го получава!

Ако искате да научите повече подробности за това как работи нашата система „Променете мнението си и достигнете идеалното си тегло естествено“ с повече от 3500 души, които го използват успешно от 2008 г., влезте тук и получете повече информация БЕЗПЛАТНО