живота

P В продължение на почти 20 години съм преподавал часове по Кунг Фу, не винаги едни и същи, инструкторът също се развива, когато се научите да преподавате и се научите да се учите от учениците. През цялото това време съм виждал стотици млади хора да преминават през класа по кунг-фу, някои от тях прекарват само няколко месеца, други достигат десетилетието и въпреки това при всички тях се забелязва промяна, може би те не я забелязват в самите случаи, но за онези от нас, които виждат от другата страна на стъклото, е безспорно, че Кунг Фу променя хората, осигурява ни по-добър начин на живот и ни учи чрез физическото да променим ума си. Но как го правиш? т.е. по-конкретно как се постига това явление? е това, което си позволявам да обясня накратко в тази статия.

Какво е Кунг Фу?

Нека започнем с дефиниране на това, което е Кунг Фу, отговорът, който е по-близо, е „бойно изкуство от Китай“ и с него бързо решаваме неизвестното за повечето от заинтересованите, но колкото повече познаваме Кунг Фу, толкова по-трудно е за нас. дефинирайте го, това е философия, бойно изкуство, терапевтично упражнение, аеробно упражнение, оправдание за създаване на приятели и в някои случаи за създаване на семейства, но освен всичко това това е метод за подобряване на живота ви.

Как Кунг Фу променя живота ви?

Кунг Фу променя живота ви от две гледни точки: физическа (тялото ви) и духовна (отношението ви в живота), като последната е най-важната от всички. Само онзи, който излиза извън Доджо (Куон в Мандарин, тренировъчна зона), може да получи най-ценната полза от Кунг Фу, като се промени.

Във физически аспект промяната е очевидна, когато се прави координирано упражнение, което включва цялото тяло заедно, ползите започват да се забелязват незабавно; загуба на тегло, пъргавина, тонизирани мускули, повишена енергия за преминаване през деня. И при тях последиците се състоят в това да се чувстваш по-щастлив със себе си, по-щастлив с външния си вид, по-сигурен в себе си и физическите си способности. Древните китайци са мислили, че ако човек не може да се движи свободно, значи е затворник на тялото си, тялото доминира над ума, Кунгфу представлява възможността да поемеш контрол над себе си и да се чувстваш свободен, да чувстваш, че можеш да правиш всичко, да чувстваш, че можете да се защитите, ако е необходимо, да се качите на дърво, да карате скейтборд, да карате маратон, да плувате в морето и всички неща, които искате да направите, но които се страхувате, че няма да постигнете, защото може би физиката ви не реагира както трябва.

В здравето промяната също е очевидна, казва една древна китайска поговорка: „За здравето, първо упражнения, после диета, после лекарства“, това отразява начина на мислене на древните майстори, ако тренирате, можете практически да ядете каквото каквото искате, ако не спортувате, не можете да ядете това, което искате, ще трябва да се храните, а ако не се храните, ще трябва да отидете на медицина. Правенето на Кунг Фу също представлява свобода, свобода да ядете каквото искате! Освобождаване от привързаност към лекарства или лечения.

Духовният аспект или начинът, по който Кунгфу променя живота на всички нас, е най-скъпото му съкровище и именно там той е безгранично отделен от това да бъде просто упражнение и се превръща в неразделна философия. Всъщност това е нещо много лесно за разбиране, но много трудно за изпълнение и се състои просто в пренасяне на философията на бойното изкуство в нашето ежедневие, това е всичко, тук няма скрит дракон (KungFu Panda), отговорът е в обхват на всеки и е лесен за разбиране, а не толкова за изпълнение.

Това означава, че вашият тренировъчен час не приключва през двата часа, през които излизате от храма, но че същото отношение, което сте поддържали в целия клас, е същото отношение, което трябва да вземете със себе си навън, тоест по време на класа вие сте се държали уважително със съучениците си, ще се държите също толкова уважително с хората отвън, във вашия клас сте се научили да не говорите твърде много, няма да говорите твърде много в ежедневието си, във вашия клас сте се научили да полагате усилия и дори когато цял ден трябваше да продължиш и дори когато вече не искаше да правиш упражнението, трябваше да се съпротивляваш, трябваше да задържиш потта, умората, болката и да завършиш започнатото, трябва да направиш това в твоя живот. По време на целия процес на учене на Кунгфу ще имате съмнения, ще разпитвате учителите си, ще имате споразумения и разногласия и въпреки това, ако сте разбрали добре, ще трябва да завършите започнатото, дори когато някои неща не изглеждат като вас, ще постигнете целта си с упоритост и дисциплина и на това всъщност учи будизмът Чан (философия Кунг Фу). Ако сте постигнали това, позволете ми да ви поздравя ! променили сте живота си и оттук нататък ще бъдете по-успешни.

Достатъчен е един поглед, за да осъзнаем кога някой е разбрал Кунгфу, точно както ние, когато някой се опитва да ни продаде нещо; Ако човек има плешивост и се опита да ми продаде тоник за коса, колко мога да му се доверя? Ако човек, който не може да контролира своите импулси, се опита да ме включи в своята група за медитация, какво мога да очаквам от тази група за медитация? Ако някой се опита да ме научи на кунг-фу и е недисциплиниран човек, който не е постигнал целите си или който просто представлява разстройство в живота си, колко добър ще бъде неговият кунг-фу?.

Не възнамеряваме да съдим никого с това, не е нашето място да квалифицираме другите, а самите нас, нашето намерение е да размислим дали философията на будизма Чан и Кунгфу учи на ценности, уважение, дисциплина, преодоляване на целите ви, противопоставяне на бедствията и продължаване тогава това е най-ценното му съкровище и това е, което ще ни отведе напред в живота ни.

Тази мисъл е представена в скала, изсечена на входа на храма Шаолин в Китай, където великият майстор ДаМо може да бъде видян да пресича реката, застанал върху тръстика, символ на уважение и упоритост в китайската култура, които са превозните средства, които ще водят ни през онази река, която е нашият живот.

Не оставяйте ученията в училището си по бойни изкуства (било то Кунг Фу или което и да е друго), трябва да ги вземете със себе си, ако ги оставите там, значи сте превърнали Кунг фу във физическо упражнение, ако ги носите със себе си тогава ще подобрите живота си значително и ще откриете истинския смисъл на Кунг Фу.

В мандарин Кунг Фу не означава бойно изкуство (това се казва Ушу) Кунг Фу означава да надминавате себе си всеки ден или да работите всеки ден, за да достигнете малко над границата.