Когато говорим или четем за лоши хранителни навици или водене на заседнал живот, обикновено тълкуваме, че тази ситуация засяга само възрастните. Този проблем обаче е и нещо на детето. Както показват данните, детско затлъстяване Тревожен факт е, който засяга голям брой деца и има последици в живота им.
Според данни от I Изследване на детското затлъстяване в Испания от DKV (извършено през 2016 г.), Испания е една от страните в света с най-високи цифри за наднормено тегло и затлъстяване при деца, като наднорменото тегло е над 25 процента.
Въпреки това, 3 години по-късно тези цифри изглежда са по-високи. "Понастоящем почти a 40 процента от детското население е с поднормено тегло, но е вярно, че сравнителните проучвания, проведени наскоро, откриват лек спад в цифрите на детското затлъстяване, въпреки че все още сме на много високи нива “, обяснява пред CuídatePlus Франсиско Тинахонес, президент на Испанско общество на затлъстяването (SEEDO-SEO)
Защо има затлъстели деца?
Въпреки тези данни все още има много родители, които не придават необходимото значение на този проблем и всъщност родителите се консултират повече с педиатри, когато смятат, че децата им ядат малко, отколкото когато детето е със затлъстяване.
"80 процента от децата са с наднормено тегло в детството ще бъдат в зряла възраст. Вярата, че затлъстелото дете в детството, когато настъпи юношеството и настъпи пубертетно разтягане, ще спре да бъде затлъстело “, продължава Тинахонес.
На първо място, тези доказателства трябва да бъдат насочени към причините за детското затлъстяване. Мария Гарсия Ниева, член на Изпълнителния комитет на Испанска асоциация по педиатрия (AEP), посочва няколко причини зад този проблем.
Основните са промяна в хранителните навици и намаляване на физическата активност. „Те не играят, не са на улицата и не спортуват. Те също така ядат преработени храни, богати на калории, захари и/или мазнини. Ако добавим следването на такава неадекватна диета заедно с ниска физическа активност, ние имаме основната причина за затлъстяването ", уточнява Гарсия Ниева.
Дали детето ми е с наднормено тегло?
Един от проблемите, които съществуват, когато става въпрос за откриване на това дали едно дете е с наднормено тегло или с наднормено тегло, е, че в днешно време има повече вседопустимост при затлъстяването и възприятието за това понякога не е реално. „Когато възрастните със затлъстяване бъдат попитани дали се считат за затлъстели, само 20 процента се признават за затлъстели. Ако това се случи в зряла възраст, родителите, които трябва да преценят теглото на децата си, може да имат същата липса на оценка на проблема ", казва Tinahones.
Оттук и важността на периодичното водене на детето при педиатър. Причината, както посочва Гарсия Ниева, е, че по време на онези прегледи, които ще се извършват при педиатър до 14-годишна възраст, специалистът ще проследи, ще открие проблема и може да помогне на родителите да коригират лошите навици.
„В тези прегледи ние оценяваме и измерваме вашето тегло, ръст, индекс на телесна маса (ИТМ) и обиколка на корема. По-голямата част от времето, като разглеждаме тези данни, можем да поставим диагнозата наднормено тегло или затлъстяване. При децата, за разлика от възрастните, няма точна цифра, която да определя тези стойности, това зависи от възрастта и пола, гледаме процентила и някои таблици ни дават информация дали едно дете е със затлъстяване или не “, обяснява Гарсия Ниева.
Последици от детското затлъстяване
Детското затлъстяване е начело на хроничните проблеми, които децата и юношите имат. Както посочва говорителят на AEP, той е свързан с увеличаване на диабет тип 2 в ранна възраст. „Говорим за млади хора, които имат значително затлъстяване и имат резистентност към инсулина, произведен от това затлъстяване, което увеличава кръвната захар на гладно. Освен това тези деца са по-склонни да развият сърдечно-съдови заболявания, тъй като затлъстелите деца имат по-високо кръвно налягане, отколкото имат право поради височината и теглото си и, разбира се, възрастта ".
Затлъстяването също ще благоприятства мускулно-скелетни нарушения (ортопедични проблеми и болки в коляното например) и проблеми с изображението на тялото. „Не толкова, защото те стават разстройства на хранителното поведение, но могат да започнат да се чувстват отхвърлени или да им се смеят“, добавя Гарсия Ниева.
Как можеш да забавиш?
Както Tinahones, така и García Nieva настояват, че промяната на хранителните и физическите навици е от съществено значение. За да постигнат това, те предлагат тези ключове за борба с детското затлъстяване: