През първите седмици след раждането възпалените зърна и пукнатини са основните проблеми, свързани с кърменето. Ето защо е важно да знаете как да предотвратите и лекувате тези заболявания, за да продължите правилно с храненето на бебето.

грижа

Няколко съвета за кърмене

- Ходете изправени, за да избегнете болки в гърба.

- Избягвайте енергични масажи, агресивни сапуни и кремове и парфюми, чиято миризма може да промени кърменето на бебето.

- Уверете се, че бебето суче, когато млякото се покачи.

- След като кърмите детето, санирайте гърдите много добре с компрес с вода и ги подсушете с друг добре почистен компрес.

- Носете предпазители за зърната, за да предотвратите нараняването на тъканта на сутиена, в допълнение към носенето на чисти сутиени всеки ден.

- Не оставяйте бебето си без кърмене за дълги периоди от време, така че млякото няма да се натрупва.

- В случай на задръстване на гърдите, отстранете излишното мляко. За целта поставете кърпа, навлажнена в гореща вода, върху гърдите и когато те са по-меки, внимателно ги притиснете, за да излезе млякото.

- Не започвайте винаги да кърмите от една и съща страна; препоръчително е да завъртите гърдите, с които е започнал приемът.

- Не позволявайте на бебето да използва зърното като залъгалка; когато храненето приключи, внимателно го извадете, като вкарате малкия пръст в устата си, за да го отделите от зърното.

Форми на кърмене

Правилното кърмене включва зърното и ареолата. Ако бебето само смуче зърното, много вероятно е да е гладно, тъй като жлезите, които отделят мляко, не се компресират. Уверете се, че бебето суче на правилното място, а не в друга част на гърдата.

1. Подготовка. Когато намерите удобна позиция, леко докоснете устата на детето си със зърното си, докато то се отвори широко (като прозявка). Това предотвратява сгъването на горната устна по време на хранене. След като детето е свикнало да яде, само усещането на гърдата и миризмата на мляко ще го накара да се обърне към зърното.

2. Запечатайте сделката. Когато устата е широко отворена, приближете бебето си по-близо; не довеждайте гърдата към детето и не бутайте главата на бебето към гърдата. Оставете детето да поеме водещата роля.

3. Проверете млякото. Уверете се, че бебето не суче собствената си устна. Ако смучете езика си, спрете храненето и извадете зърното с един пръст и извадете езика си, преди да продължите. Ако усещате болка в зърното по време на кърмене, по-добре е да извадите бебето от гърдата и да го поставите отново, а ако чуете, че бебето издава странни звуци по време на хранене, то е, защото не кърми добре.

4. Теглете внимателно. Когато храненето приключи, не оставяйте бебето на гърдата, отстранете го внимателно, за да избегнете увреждане на зърното.

Техники и позиции за кърмене

Най-честата е „основната позиция", която се състои в поставяне на бебето настрани и пред зърното. Тялото на бебето трябва да е обърнато към майчиното, че да са корем до стомах, с ухо, рамо и ханш в права линия, че главата на бебето не се обръщайте на своя страна и останете в права линия с останалата част от тялото си.

В кръстовидна форма: трябва да държите главата на бебето с ръката срещу гърдата, която ще дава мляко. Поставете китката между раменете на бебето, палеца зад едното ухо и останалите пръсти зад другото ухо и с дясната ръка вземете лявата гърда, с палеца под зърното и ареолата, на мястото, където носът ще бъде бебето докоснете гърдата и показалеца, където челюстта на бебето ще докосне гърдата.

Като в американския футбол: полезно за майки, които имат цезарово сечение, тъй като избягва поставянето на бебето срещу корема. Поставете бебето отстрани в полуседнало положение, обърнато отпред, с крака под дясната ръка (ако кърми с гърдите от същата страна). Вземете главата му с дясната ръка и вземете гърдата с лявата ръка.

Положение на люлката: Главата на бебето лежи върху изкривяването на лакътя, а ръката поддържа бедрото или дупето на бебето. Поставете ръката си под бебето (ако кърмите от дясната гърда, това е лявата ръка на новороденото) и я издърпайте изпод мишница и около кръста. Подкрепете гърдата с лявата ръка, ако кърмите с дясната ръка.

Легнал настрани: Добра позиция е да кърмите посред нощ или когато е необходима почивка. Легнете на една страна с възглавница, която поддържа главата ви. Поставете бебето настрани, с лице към вас, корем до корем.

Специфични упражнения за гърдите по време на кърмене

1. Повдигнете раменете към ушите за една минута.

2. Тежести. Повдигнете две тежести от половин килограм с ръце, като изпълните следните движения:

- С ръце по тялото вдигнете тежестите, като ръцете достигнат височината на раменете. Изпълнете три серии от 15 повторения.

- Изпънете ръцете пред гръдната кост, на височината на раменете, и огънете предмишницата, като я приведете към гърдите.

3. Друго много ефективно упражнение е така нареченото „орехово движение“. Прилепете дланите на ръцете си и упражнявайте силен натиск, притискайки едно към друго, сякаш искате да счупите орех с ръцете си.

4. По-добри резултати ще се получат, ако приложите и стягащ крем за гърдите.

Знам повече

Има специално проектирано облекло за улесняване на кърменето. В магазините за майчинство има рокли или блузи с отвори да кърми. Препоръчва се да се използва две парчета (панталон или пола и блуза), а ако блузата има копчета много по-добре. Сутиените за майчинство са за предпочитане памук.