по-добре

Кожата на устните е много по-тънка и нежна от тази на други части на тялото. Освен това те са изложени на елементите на атмосферата, като слънце, студ и сух въздух, което ги прави склонни към сухота, напукване и лющене. Но какво може да се направи, за да се погрижите за сухота на устните?

На устните липсват мастни жлези и поради това не могат да произвеждат собствена хидратация. Следователно е необходимо да знаете как да успокоите напуканите устни подхранващи съставки, които осигуряват бързо облекчение. Също така е добра идея да се изследват причините, които могат да причинят изсъхване и напукване, за да се предотвратят.

Обикновено, този проблем обикновено се появява през зимата, със студа. Това обаче може да се дължи и на липса на влага през цялата година. Ето няколко съвета за лечение на сухи устни.

Устните: податливи на околната среда

В резултат на своята функция като неефективна бариера и поради ниския си капацитет за задържане на вода, устните са много податливи на въздействието на околната среда, като вятър, слънце, тютюн и екстремни температури. Това увреждане на околната среда, както и други фактори, може да причини устните да станат сухи, напукани и матови на цвят.

Три от климатичните фактори, които най-много влияят на тази област на лицето, са:

  • UV лъчи
  • Сухо време
  • Студен вятър

Последиците от сухота на устните са известните "пукнатини". Освен че не изглежда добре естетически, това е вредно за здравето на кожата. Следователно, както слънцезащитните продукти трябва да се прилагат, когато ходим на плаж, или покриваме ушите и главата си, когато е студено, също е необходимо да предпазим устните.

Най-честата грешка е овлажняването на сухи устни със слюнка. Това го влошава, тъй като когато течността изсъхне, малкото хидратиране, което им е останало, също изчезва. Резултатът: те ще бъдат по-сухи от преди.

Също така е необходимо посетете лекар, когато се открият значителни промени във външния вид на устните. Патологиите на устните могат да повлияят на функцията и външния вид на устните. Промените в цвета, размера или текстурата на устните трябва да бъдат разпознати по време на изпита.

Съвети за избягване на сухота в устните

На първо място, важно е да се поддържа добра диета. Препоръчително е тя да е богата на витамин В и желязо, за да се избегне лющенето на устните. Когато още не са се напукали, добре е да сложите масло от ший или екстракт от водорасли, които предлагат еластичност и ги предпазват от външни агенти.

Необходимо е да се подчертае, че кожата в тази област е много чувствителна и нежна, затова се нуждае от специални грижи. Ето няколко съвета, които трябва да имате предвид:

Хидратирайте ги постоянно

За него, можете да използвате балсам или подобен продукт. Балсамът за устни, съдържащ псевдоцерамид, е много полезен за грижа за устните при хора с чувствителни кожни проблеми, както и за ежедневна употреба от здрави хора.

Също така е удобно винаги да използвате най-добрия е съобразена с нуждите на устните и има слънцезащитен крем. По този начин можете да избегнете нараняване от излагане на ултравиолетови лъчи.

Защитете ги от слънцето

Препоръчва се да се избират хипоалергенни и високо филтриращи продукти. Използвайте го половин час преди да излезете на слънце и го нанесете отново толкова пъти, колкото е необходимо.

Предотвратете образуването на малки бръчки

Дори да сте все още млади и първите признаци на стареене не са се появили, удобно е да се оставят настрана вредните навици. Някои дейности, като пушене, маркират по-рано хребетите на устните и допринасят за сухота.

Пилинг

Напуканите устни са покрити със слой суха кожа, който може да попречи на лечебните съставки в балсамите за устни да проникнат в кожата и да я възстановят. Следователно, ексфолирането може да помогне за премахване на мъртвата кожа и обновяване на тъканите. Когато пазарувате скраб за устни, търсете продукти, които съдържат съставки, които успокояват и овлажняват устните ви.

Хидратирайте отвътре и отвън

Дехидратацията настъпва, когато тялото губи повече течност, отколкото поема. Когато тялото е дехидратирано, извлича вода от определени зони, за да гарантира, че клетките остават хидратирани. Това може да причини сухота на кожата, включително тази на устните.

Има връзка между дневните количества вода и хидратацията на кожата. Необходими са обаче още изследвания, за да се знае със сигурност дали увеличаването на приема на течности намалява признаците на сухота на кожата.

В повечето случаи горните грижи могат да излекуват или подобрят вида на сухи, напукани устни за няколко седмици. Ако това не се случи, препоръчително е да отидете на дерматолог. Причината зад напуканите устни може да е друга, като алергична реакция или инфекция, така че е необходим преглед.

  • Isoda K, Nakamura T, Yoshida K, Tamura E, Atsuta N, Ishida K, et al. Ефикасността на балсам за устни, съдържащ псевдоцерамид върху сухите устни на чувствителни субекти с чувствителна кожа. J Cosmet Dermatol. 2018;
  • Trookman NS, Rizer RL, Mehta R, Gotz V. Клинична оценка на комбинирано лечение на устни за възстановяване на овлажняване и пълнота. J Clin Aesthet Dermatol. 2009;
  • Greenberg SA, Schlosser BJ, Mirowski GW. Болести на устните. Clin Dermatol. 2017 г .;
  • Santos PS da S, Tinôco-Araújo JE, de Souza LM de VA, Ferreira R, Ikoma MRV, Razera APR, et al. Ефикасност на HPA lanolin® при лечение на промени в устните, свързани с химиотерапия. J Appl Oral Sci.2013;

Ямила Папа Пинтор е журналист, специализиран в спорта (Кръг от спортни журналисти, 2006-2008). Между 2010 и 2011 г. той работи като спортен журналист в "Аржентинос Пасион". От 2011 г. работи в писане на статии по различни теми: здраве, спорт, пътувания, домашни любимци и рецепти за готвене, сред тях. Освен това е така радио и телевизионен водещ, и голям ентусиаст за природния живот. Тя е вегетарианка и активен участник във фондация, която отговаря за засаждането на дървета в страната му на произход, Аржентина. По отношение на езиците, той владее английски и португалски и има основно ниво на арабски. Наскоро завърши обучението си с курса на: „Въведение в храната и здравето“ (Станфордски университет, 2019)