31 юли 2017 г. ∙ 7 минути време за четене

своя

Напоследък съкращенията са все по-модерни; Някои са по-важни, по-възрастни и имат по-голямо влияние върху хората, отколкото други ...

Това е случаят с IMA, съкращението за Индекс на телесна маса, което прави важна пропаст всеки ден в личностното им развитие, когато става въпрос за осъзнаване на важността на здравето и как различните фактори влияят на нашето тяло.

От различните реформи, извършени в трапезариите, до издигането на хранителни треньори; съществува реален ангажимент за борба с явленията, свързани с недохранването, нездравословната храна и затлъстяването.

Вегетарианците, веганите и тези, които обръщат внимание, ще го потвърдят и то е, че се намираме в държава, в която процентът на населението, страдащо от наднормено тегло и затлъстяване, се е увеличил и се увеличава.

39,3% от испанското население на възраст между 25 и 64 години са с наднормено тегло и 21,6% са с наднормено тегло, според проучване на Испанското кардиологично дружество (SEC), което подчертава, че най-високите нива на затлъстяване се наблюдават в Астурия, Галисия и Андалусия.

Това са данни от хранителното проучване на испанското население (ENPE), което е анализирало общо 3 801 испански мъже и жени на възраст между 25 и 64 години и е оценило настоящото разпространение на наднорменото тегло и затлъстяването сред населението между 2014 и 2015 г.

Любител на здравословната храна и хранителния баланс, позволете ми да ви напътствам и да продължа да чета тази статия, за да разберете индекса на телесна маса, научете се как да го изчислявате и направете свои собствени заключения, за да подобрите здравето си.

Спортът и здравето вече нямат тайни за вас ... Искате ли да знаете как да оцените физическата си форма?