Източник на изображения, Getty Images

терапия

Няма специфичен тест за диагностициране на синдром на раздразнените черва, така че обикновено се открива по неговите симптоми.

„Вече нямам симптоми“.

31-годишната Лора Дей, журналист на свободна практика, живееща в Лондон, заяви пред Би Би Си, че участието в иновативна психологическа терапия за борба с нейния синдром на раздразнените черва е „най-доброто нещо, което е правила някога“.

Не забравяйте да имате проблеми с червата от 5 години, а също така, че сутрините са били особено трудни.

Обяснете какво се е случвало дълго време в банята, поне два или три пъти, преди да напусне дома, и че всичко се върти около синдрома му.

Трябваше да се увери, че може да намери тоалетни по пътя за работа и винаги носеше хапчета за спиране на диарията.

Край на Може би и вие се интересувате

„В началото беше скептичен за терапията и не разбрах как промяната на мисленето ми ще промени червата ми ", казва Дей.

И добавя: „Но едно от най-полезните неща, които научих, беше силната връзка между това как мислим и как тялото ни реагира“.

"Сега, когато имам лош момент, не се фокусирам върху него, вече не се притеснявам, че е нещо по-сериозно, но разбирам какво се случва", заключава той.

Какво е синдром на раздразненото черво

Източник на изображения, Getty Images

Един от симптомите на синдрома на раздразненото черво е болката в корема.

Синдромът на раздразненото черво е често срещано и често свързано с живота състояние през целия живот.

Засяга между 10% и 20% от населението в развитите страни.

Няма специфичен тест за диагностицирането му, така че обикновено се открива по неговите симптоми, които обикновено включват коремна болка, газове и епизоди на диария и/или запек.

Този синдром също обикновено кара хората, които страдат от него, да изпитват a спешна нужда да отидете до тоалетната и че след като са имали, имат чувството, че червата не са били напълно освободени.

Въпреки че няма лечение, правилна диета (и специфични за всеки отделен случай) и лекарствата могат да помогнат за контролиране на симптомите.

Но екип от учени от университета в Саутхемптън и Кингс Колидж в Лондон искаха да отидат по-далеч.

Тези изследователи са тествали нова онлайн и телефонна когнитивно-поведенческа терапия, за да облекчат симптомите на тези пациенти.

Необходимостта от нови терапии

Източник на изображения, Getty Images

Синдромът на раздразнените черва засяга червата.

Според изследователите психологичната терапия може да бъде от голяма помощ за хората със синдром на раздразнените черва.

В Англия здравният регулатор вече препоръчва този тип терапия лице в лице на хора със синдром на раздразнените черва, независимо от други лечения.

Но изследователите твърдят, че много хора нямат достъп до него.

Изправени пред тази реалност, те решиха да направят проучване за това как може да работи онлайн и телефонната терапия.

Неговата работа, публикувана в списание Gut, показва, че когнитивна поведенческа терапия (CBT) може да намали симптомите, дори ако не се прави лично.

Това беше проучването

Източник на изображения, Getty Images

Въпреки че синдромът на раздразнените черва няма лечение, разработването на правилна диета е от решаващо значение за облекчаване на симптомите.

Участници в процеса 558 души с дълготраен синдром на раздразнените черва.

Участниците имаха симптоми въпреки приемането на лекарства и воденето на начин на живот, подходящ за тяхната ситуация.

Разделиха пациентите на три групи:

  • Една трета от участниците са получили телефонна терапия (осем едночасови сесии с терапевт, в допълнение към обичайното и стандартно лечение)
  • Още една трета бяха предложени онлайн терапия (осем интерактивни когнитивно-поведенчески терапевтични модула по интернет и пет половин часа сесии с терапевти по телефона)
  • Останалото продължи само с обичайното им лечение (спазмолитични лекарства и адекватен начин на живот)

Както онлайн, така и телефонната терапия се задълбочиха поредица от въпроси за синдрома.

Например, те включват подробна информация за това как работи червата, какво е синдром на раздразненото черво, как може да се открие безполезно поведение и как могат да се развият стабилни и здравословни хранителни навици.

Резултати от изследванията

Източник на изображения, Getty Images

Синдромът на раздразнените черва може да причини диария и/или запек.

В края на 12-месечното проучване изследователите установяват, че пациентите, получили някоя от двете терапии съобщава за по-малко симптоми, повече способности за управление на работата и социалните взаимоотношения и по-малко тревожност и депресия от хората, които са получили само стандартно лечение.

Главният изследовател на проекта, д-р Хейзъл Еверит, заяви пред Би Би Си: „Понякога, когато имаме хронични заболявания, които засягат ежедневния ни живот и ни затрудняват да правим това, което искаме, ние се адаптираме и продължаваме с живота си въпреки проблемът. И понякога тези адаптации, които разработваме, са от малко полза дългосрочен".

И добавя: „В този случай пример може да бъде непрекъснато търсене там, където има тоалетни“.

Everitt е уверен, че когнитивната поведенческа терапия „може да помогне за преодоляване на тези безполезни поведения и мисли“.

Алисън Рийд, изпълнителен директор на IBS Network, организация с нестопанска цел в Обединеното кралство за хора със синдром на раздразнените черва, каза: „Въпреки че много хора се чувстват изгубени и получават малко помощ след диагностицирането, значителен брой отнема известно време на пациентите, за да признаят, че имат роля за тяхното здраве и благополучие и те се противопоставят на внушението, че начина, по който мислят, че може да бъде важно във вашата ситуация".

Може би тази терапия може да помогне за промяна на тази тенденция.

Сега можете да получавате известия от BBC Mundo. Изтеглете новата версия на нашето приложение и ги активирайте, за да не пропуснете най-доброто ни съдържание.