Шофьорът Рафа Балдерама, по-известен като "Рафита", отслабна с 90 килограма, как го направи? Знайте тайната им

  • СУЗАНА КАРАСКО
  • 13.09.2019
  • 13:58 часа.

В продължение на 10 години известният шофьор Рафа Балдерамареши да преобрази живота си и тялото си и успя повече от всичко, тъй като днес е загубил 90 кила на телесно тегло. Как взе отслабнетеРафа Балдерама? Тук обясняваме целия процес, защото той се е случил.

рафа

Balderrama беше жертва на постоянни закачки и прякори поради наднормено тегло той страда, но с някои промени успя да подобри външния си вид и здравето си.

Как свалихте 90 килограма Рафа Балдерама?

Според портала YoSoiTu, Рафа Балдерама Той стана известен преди 12 години благодарение на черно-бялата програма на Telehit, където беше водещ с Омар Чапаро.

Неговата наднормено тегло Той беше много известен и въпреки че самият той се подиграваше с физиката си, той започна да има сериозни здравословни проблеми, които го накараха да направи драстична промяна в живота си.

Преди няколко години шофьорът разкри, че е претърпял стомашна байпас хирургия, от наднормено тегло причиняваше здравословни проблеми като задух и сърдечни аритмии.

„Тежах 176 килограма и сега съм 78,5, тоест загубих почти 100 килограма и съм много горд от това“, каза шофьорът.

Един от най-силните му мотиви да промени живота си е синът му, тъй като по това време той току-що е станал баща.

След операция на стомашен байпас, Рафа Балдерама успя да загуби почти 200 паунда (90,7 килограма) и възприе нови навици като редовни упражнения и здравословна диета, които му помогнаха да поддържа добрите резултати от операцията, въпреки че не беше лесно.

За постигане на тези резултати "Рафит”, Както е известен, той посвети 10 години на подобряване на здравето си, в допълнение към получаването на психологическа подкрепа за усвояване на промяната в това да бъдеш човек с затлъстяване да има нов живот фитнес.

Чрез своя акаунт в Instagram шофьорът споделя своя упражнения и казва на последователите си, че физическата активност вече е част от неговата начин на живот постоянно, така че да се чувствате по-добре от всякога.

Въпреки че подчертава, че не е било лесно, Рафит Той изрази, че наградата е да види, че днес той изглежда по-добре от всякога и се радва да показва как се грижи за тялото си, което е довело до стоманени ръце и корем.

„Когато се погледна в огледалото, казвам:„ Кой е този човек? “Подмладих се за няколко години, най-много ми харесва, че не загубих усмивката си, все още съм същият“, призна той.

Последната му операция беше миналата година с д-р Мигел Анхел Гевара, експерт, известен с това, че оперира различни знаменитости.

Чрез предаване на живо хирургът на Рафит Той обясни, че ще й направи фейслифт, защото тя отслабна много. Беше необходимо да се повдигне излишната кожа чрез ритидектомия с минимални разрези, особено в областта на шията, бузите и клепачите.

Какво представлява стомашният байпас?

Според клиниката Mayo, стомашна байпас хирургия е най-често срещаният тип операция за отслабнете.

Състои се от правене хирургични промени в стомаха и храносмилателната система, за да се ограничи количеството храна, което може да се яде, както и количеството на усвоените хранителни вещества, което улеснява отслабване.

Той обаче не е за всеки, тъй като като всяка процедура има своите рискове за здравето.

Освен това дългосрочният успех на стомашната байпас хирургия зависи от способността да се правят постоянни промени в начина на живот, като здравословно хранене и вземане на редовно упражнение.

За да разберете дали сте кандидат за операция на стомашен байпас, е необходимо да се подложите на строга оценка, за да определите дали тази процедура е подходяща за вашата конкретна ситуация.

В допълнение към загубата на тегло, тази процедура може да бъде полезна за контролиране за цял живот заболявания, свързани с затлъстяване, като диабет, високо кръвно налягане, висок холестерол и сънна апнея.

Не забравяйте, че никоя операция не гарантира, че ще загубите всички наднормено тегло нито че поддържате новото си тегло. Това също не е начин да избегнете промените, които трябва да направите в диетата и упражненията.

Най-важното е да се опитате да поддържате здравословен начин на живот, но ако смятате, че операцията за стомашен байпас може да е за вас, консултирайте се с Вашия лекар.