Триковете на знаменитостите да изглеждат сияещи край морето

известните

Перфектна загоряла кожа, извивки на инфаркт и тънка талия, но не всичко е дадено от природата на тези богини. Не. Добра част от това, което показват тези красавици в малки бикини и минишорти, е отдадеността, работата и вниманието към последните постижения в науката, за да се запишете за най-иновативните и ефективни лечения. В Персонажи.tv, Разказваме ви съветите от този сезон на знаменитостите. Да вземат под внимание!

Рутината на Джералдин Нойман. За майката, модела и медията Геге, както казват нейните приятели, красотата е семеен въпрос. Сестра на красивата Никол - която изпълнява зумба (вид фитнес, но танцува), за да поддържа силуета си, тя предпочита да се подготви по друг начин, за да покаже своите прелести край морето. "Аз съм много строг с моите рутинни грижи през цялата година. Обичам да практикувам ритни бокс. В това обучение, вдъхновено от бойните изкуства, намерих перфектна комбинация за мен. Освобождавам енергия, работя и тонизирам тялото си много, но също така спечелете гъвкавост, координация и баланс. Практикувах го два пъти седмично и бях наистина страстен. Допълвам това със седмичното си почистване на кожата и мезотерапия (микроинжекции в дермата) с антицелулитни вещества за подобряване на текстурата на опашката и крака. институт, който да го направи (Либел) и да насрочи срещата на всеки 15 дни, не губя систематичност, което за мен е ключът ", каза той.

Росио Гирао Диас и упражнения с тежест.Русата съпруга на Николас Паладини и майка на Айтана (5) и Индио (3) има завидна фигура и, казват, най-добрата опашка в околната среда. За да постигне това, неговият съвет е само един: упражнения с тежест. "Два месеца преди лятото добавям още един ден рутинно тегло, което правя през цялата година. Работя цялото си тяло и като дойда до януари, което е, когато взема дълги ваканции, се опитвам да бъда безупречен. Освен това добавям, че ден на тренировка, тежестите, които вдигам, са по-големи.В краката и задните части до 35 килограма и в ръцете до 15. Накрая обичам да съм малко загорял, така че дрехите да изглеждат повече. Използвам спрейове, които донасям от извън слънцезащитния крем, фактор 110 защита, те са страхотни, защото ви защитават и в дългосрочен план изгаряте същото и е супер издръжливо ".

Соледад Соларо, в челните редици. Собственик на чифт почти перфектни крака, Соледад Соларо ни призна, че е фен на най-авангардното и ексцентрично лечение, що се отнася до обръщането към нейната красота. Този път той избра метод, избран не от друг, а Ким Кардашиян, лечение, което укрепва, подмладява и повдига кожата на лицето. Нарича се Dermapen, защото е вид молив с единадесет микроигли. "С това устройство лекарят ми инжектира богата на тромбоцити плазма и я прилага под формата на мезотерапия чрез мини инжекции за стимулиране на колаген и еластин. Правя го и на краката и задните части", каза той. Освен това той коментира: "Освен това преди няколко години открих превантивна медицина, която въз основа на проучвания за вашите гени се опитва да предотврати заболявания и да осигури здравето на всяка една, което носи и естетически ползи. Диетата ми е организирана, според това се справя по-добре с моя организъм и като е здрав, това показва, защото се чувствате леки и в добро настроение. Всичко тече ".

Накрая той посочи: „Никога не забравям посещението си при флеболога, за да държа паяците на разстояние. Лекувам ги своевременно с лазерна светлина и допълвам тази грижа с електроди, ръчен дренаж и ботуши за пресотерапия, за да стимулирам добрата циркулация в моята крака. ".

Флоренсия Пеня и Кросфит. По-извита от всякога, Флоренсия Пеня ни призна, че голямата й тайна да покаже страхотното си тяло на 40 години са интензивни тренировки: „Правя кросфит с бокс“. Кратки и интензивни упражнения, при които се работи с цялата физика, това е заниманието, което е модерно във фитнес залите. Изискванията са високи, но щом тя сложи ръкавиците си, красивата Флор не спира, докато не почувства, че усилията й се отплащат. Така наскоро тя имаше лукса да позира разголена без никакъв срам.

Марияна арии. Безспорна богиня, VIP и абонат на пясъците на Пунта дел Есте, Мариана Ариас е еталон в стила и красотата. През годината, в която пусна книгата си „Жена в средата на живота“, тя ни увери: „В навечерието на лятото реших повече от всякога да направя всичко, което е по силите ми, за да се оправя и зарадвам с имиджа си. Първо . Започнах диета и отслабнах с 6 килограма за три месеца, с физическа активност и разходки, добавих тонус в цялото си тяло. И накрая, имах термомаг за крака и опашка, за да изгладя кожата, което е лечение, което се прави в офис и това генерира колаген. Истината е, че промяната в краката - особено - е невероятна. И аз винаги препоръчвам постоянна епилация, която за мен беше преди и след да отида на море. Защото, изненадващо, подобрява качеството от третираната зона ".