Моето пътуване за отслабване на herbalife

Изминаха 12 години, откакто реших да се откажа от това, което най-много ми хареса: мазната храна. Имах леля, която за съжаление почина след претърпяна операция на стомаха, за да контролира теглото си и тя ми повдигна много неща.

отслабна

Имах холестерол, хроничен запек, псориазис и 8 кг излишни телесни мазнини главно поради заседнал начин на живот, винаги съм седял зад бюрото 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, в продължение на години. Мислех, че ми е приятно как изглеждам, защото отслабването изобщо не ми беше на ум.

Това, което не осъзнавах, е, че бях емоционален.

Винаги съм си мислил, че емоционалното хранене означава, че си тъжен и си започнал да се храниш прекомерно, но случаят ми не беше такъв, когато бях тъжен, яденето беше последното нещо, което исках да направя.

Ядох, когато бях щастлив, и бях толкова щастлив! Всяко оправдание да отида в добър ресторант и да си прекарам добре, беше това, което ми хареса най-много.

Щастието е емоция, не се заблуждавайте хахаха. Тогава панталоните ми започнаха да стават прекалено тесни, чувствах се муден, чувствах се тежък. Знаех, че трябва да направя нещо ... и го направих. Един мой приятел ме запозна с Herbalife и започнах да правя повече изследвания по него, видях невероятни резултати от други потребители и реших, че това е нещо, което искам да опитам за себе си.

Първо работих върху начина си на мислене и се подготвих за активен и здравословен начин на живот, с по-чиста диета и включително упражнения.

Отне ми около 3 месеца, за да вляза в главата си, така че докато се завъртя новата година, бях готов! Тотално се обнових, използвайки Herbalife (невероятна хранителна програма), не пия нищо освен вода и зелен чай, тренирам и оставам мотивиран, следвайки тонове профили, свързани със здравето/фитнеса в социалните медии.

Наистина ми помогна да остана на път. Беше ми писнало от корема, така че не исках да продължавам така. С помощта на позитивен ум и Herbalife.

В крайна сметка загубих повече от 8 килограма. Отдавах се на мамино ястие от време на време, но дори и тогава, това беше нещо, което готвех сам, така че знаех какви съставки има в него. Започнах да научавам откъде идва храната ни, гледах документални филми и други неща. Бях отвратен ! Не можех да повярвам, че влагам всички тези токсини в тялото си ЕЖЕДНЕВНО.

Тотално се отказах от преработените храни. Храните с високо съдържание на сол, много мазнини и захар просто станаха брутни за мен. След като се храните по-добре, след като се опитате да се върнете към "лошото", тялото ви е като "Не!".

Любимите ми ястия са пица и хамбургери! Не вярвам да се лишавате от всичко, така че не си мислете, че трябва само да имате смутита и да ядете маруля по цял ден. Ако беше така, отдавна щеше да се провали. Просто трябва да вземете по-интелигентни решения.

Да замените всички захарни напитки за вода или чай е просто начало. Предлагам ви да потърсите в Google възможно най-много, за да научите как работи храненето. Herbalife е идеален инструмент за мен, лесен за приготвяне, лесен за поддръжка и евтин.

Приемам шейковете и чая за пълноценно хранене и за подпомагане изхвърлянето на токсини и мазнини. Също така ям много здравословни храни, така че това не е гладна диета. По принцип имате два шейка, пълни с хранителни вещества на ден, ДОКОЛКО ядете добри храни.

Няма да гладувате, това не е модна диета. Това е чудесен вариант, който е включен във вашия начин на живот, който може да ви помогне да отслабнете и да го спрете. Ако някой ви е казал, че всичко, което правите, е да пиете смутита и да гладувате, той е лъгал. Ако се интересувате да научите повече за Herbalife, моля, изпратете ми имейл на [email protected] или посетете моя уебсайт на Herbalife на адрес http://www.jordiymaite.com

Сега, след като се научих да контролирам теглото си и да продължавам този прекрасен начин на живот, от време на време мога да ям нездравословна храна, без да се чувствам зле или да възстановя теглото си.

Все още ям малко сладкиши, но умерено! Поддържам активност, доколкото е възможно, спортувам няколко пъти седмично, спя много и пия много вода. Много колеги по това време са ме питали: "Как успяхте да отслабнете и да го задържите с това колко ядете?" Е, нека ви кажа ...

Между една и друга снимка са изминали 12 години, контролиран холестерол, хроничен запек, псориазис и 8 кг излишни мазнини!

Това са някои от продуктите на Herbalife, които използвам ежедневно, за да се храня правилно и да поддържам теглото си, заедно с правилното хранене и упражнения.

Вземете проба от някои храни, които ядох преди пътуването ми за отслабване

Винаги съм харесвал салати и съм ги ял доста често. Много малко дресинг и много пресни съставки.

Авокадото го сложих във всичко. Помогна ми да отслабна корема. Вдясно е здравословен за сърцето тост, запечен с черен боб, покрит с яйца, авокадо, нискомаслено сирене и сос с ниско съдържание на натрий. Толкова вкусно.

Обичам тестени изделия, така че замених обикновената с пълнозърнеста, използвах смляна пуйка, а за по-кремообразна паста използвах авокадо и/или гръцко кисело мляко вместо тежки кремове.

Вкусна смес от сьомга, спанак и кафяв ориз/киноа.

Ядох много пиле! Изядох всичко и пак не ми писна. Печено грозде, пресни зеленчуци, кафяв ориз. Моите вкусни ястия.

Можеш да го направиш! Попитайте ме как