The заболяване на бъбреците В момента те са основен здравословен проблем, дори се изчислява, че броят на бъбречно болните ще се увеличи поради застаряването на населението и други свързани здравни проблеми като диабет и затлъстяване. Постигането на уелнес е от съществено значение за тези с бъбречни заболявания. Следователно те трябва да следват a специфична диета, за да функционира тялото ви правилно.

каква

Ролята на бъбреците в нашето тяло

The бъбреците Те отговарят за премахване на тези отпадъчни вещества които присъстват в кръвта, както и регулиране на течностите, присъстващи в тялото ни, така че да се радваме на добро здраве.

Когато човек се прояви бъбречни нарушения, Това означава, че бъбреците ви не работят нормално, така че чрез диета трябва да си сътрудничим, за да се радваме на нормален живот. За това е необходимо контролиране на прием на течности и на малко храна които могат да повлияят функцията на бъбреците.

Някои хора се нуждаят и от допълнителна подкрепа, диализа. Това, заедно с храната и лекарства препоръчано от лекаря, може да бъде решаващо за бъбречно болния да живее в добри условия. Освен това това е важно и за профилактиката на други заболявания.

The диета на човек с бъбречни проблеми трябва да бъде контролирани и адаптирани лично от здравен персонал. В този смисъл това, което ще предложим по-долу, са някои основни упътвания.

Общи насоки за хранене на бъбречно болни

• Първо, диетата трябва да бъде разнообразна и включват храни от всякакъв вид (въглехидрати, протеини и здравословни мазнини), за да получат цялата енергия и хранителни вещества, необходими за здравето.

• Трябва да е балансиран. Протеините трябва да формират 10-12% от общите дневни калории, докато въглехидратите трябва да възлизат на 50-60% и мазнините 30% от общите.

• Трябва да е адаптиран в зависимост от възрастта, пола, теглото и физическата активност, за да се осигури необходимата енергия въз основа на тези променливи, и трябва да се персонализира. От своя страна тази адаптация трябва да се отнася до вида на бъбречното заболяване, което страда човекът и фазата, в която се намира.

• Трябва да се обърне внимание прием на течности, както и някои минерали, присъстващи в храната като натрий, калций, калий и фосфор. Някои от храните, които трябва да бъдат контролирани, са бобови растения, зеленчуци и плодове. Също така ядки, пълнозърнести продукти и напитки от кола, поради наличието на фосфор.

Хората, които страдат от този тип патология, трябва контролирайте приема на протеини, тъй като може да влоши функционирането на бъбреците, така че може да им повлияе. По същия начин, Намалете консумацията на сол за да попречат на бъбреците да работят твърде усилено.

Както споменахме, диетата трябва да се адаптира към всеки човек, така трябва да бъде съветва се от здравния персонал което ще посочи кои храни са най-подходящи въз основа на заболяването.

ЗАПОМНЕТЕ: основата за удоволствие от доброто здраве е многократно в промяната на нашите навици, както се предлага от Създайте здравен метод . Трябва възпитавайте ни правилно и активирайте ни прави неща, които допринасят за цялостното ни благосъстояние.

Освен това, за да се грижим за ума си, има инструменти като приложението Усещам - които можете да изтеглите от тук - това може да бъде страхотен съюзник по пътя ви към здравословен живот. Методологията му е лесна за използване, тъй като включва внимателност и положителна психология за подобряване на вашето благосъстояние, намаляване на стреса и, между другото, да бъдете по-щастливи.