На гастрономично ниво всеки човек има свои вкусове и както когато целта е да се поддържа телесно тегло, така и когато целта е да се загубят мазнини, със сигурност има храни, без които не можете, така че днес въпросът на седмицата е адресиран до него:

която

Очакваме вашия коментар и мнение в раздела Vitónica Answers.

Честно казано много ми харесва да се храня здравословно, всъщност преди няколко седмици опитах кетогенна диета за известно време и най-много ми липсваше възможността да ям повече пресни зеленчуци, домати, броколи и производни. Но ако говорим за "капризи", една от храните, които най-много харесвам, е фъстъченото масло, винаги когато се чувствам като кутията в диетата си.

А ти, Каква храна или храни никога не липсват във вашата диета? Кажете ни причините си и ни оставете вашето мнение в Vitónica Answers.

Отговори на въпроса от миналата седмица: по кое време на деня предпочитате да тренирате?

Въпреки че начинът ни на живот е здравословен, не всички имаме еднакъв график, за да можем да спортуваме, така че въпросът от миналата седмица ни попита за времето на деня, в който предпочитаме да тренираме.

Сред най-ценните отговори е този на Ариасделхойо:

Това, което главата ми иска от мен, е да тренирам веднага щом стана, но когато се представя най-много е в края на сутринта.

А също и тази на филукса:

Следобед, защото използвам по-добре деня и защото се представям много по-добре, отколкото сутрин. Също така сутрин обикновено не ми харесва да тренирам, защото съм малко развълнуван, но следобед вече давам всичко от себе си и вечерям добре и си лягам. Поздравления.