Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

The кисело мляко е важна храна в диетата на някои хора, особено в закуска тъй като допринася няколко хранителни вещества за организма като калций и протеин, ето причина да яжте тази храна всеки ден.

обикновеното

В момента гръцко кисело мляко се налагаше на пазара, това се дължи на няколко фактора и след това ще ви кажем разлики между обикновеното кисело мляко и гръцкото кисело мляко.

Тези, които са яли и двата вида кисели млека може да забележите, че вкусът и текстурата варират значително и в двете, според Eat This, Not That!, гръцко кисело мляко има по-кисел вкус и естествено е по-дебел от натурално кисело мляко, Това е така, защото суроватката, течната субстанция, която остава след изцеждането и прецеждането на млякото, се отстранява и това влияе върху хранителното съдържание на двата вида мляко. кисело мляко.

Храненето добре обяснява това гръцко кисело мляко има по-малко захар и повече протеини от натурално кисело мляко, но редовно осигурява два пъти минерала калций, който укрепва костите.

Важно е каквото и да е кисело мляко която изберете, предпочитате версия без добавена захар тъй като много от кисели млека търговските са с високо съдържание на захари и не са толкова препоръчителни за вас Здраве, затова трябва да обърнете внимание съставки.

След като вече знаете, насладете се на предимствата на двете версии и изберете тази, която ви подхожда най-добре.