Според Аюрведа петте елемента на Вселената се проявяват в човешкото тяло като трите хумора, известни като „тридоша“: .
- От ефира и въздуха се проявява „Вата“
- От огън и вода възниква ‘Pitta’
- От земята и водата се проявява „Kapha“

Уау, Пита и Кафа регулират нашето тяло на биологично и психологическо ниво и имат пряка връзка с патологичните състояния на тялото и ума, тъй като когато са в дисбаланс, те допринасят за появата на болестта и когато са в баланс, който гарантират Здраве.

Познавате ли своите „пракрути“? Пракрути е нашата конституция според Аюрведа, първият израз в нашия организъм на петте елемента. Той се установява в момента на зачеването и остава фиксиран през целия ни живот. Въпреки това, външната среда (климат, място, където живеем, диета, ежедневни навици, умствените ни нагласи ...) може да доведе до появата на някакъв дисбаланс в телесните ни хумори. Така че познаването на нашите пракрути е много важно, за да възстановим баланса. И както пише Васант Лад, „Здравето е ред; болестно разстройство ".
.
На двете изображения можете да направите обикновен въпросник, за да започнете да знаете какво е вашето пракрути (автор: д-р Васант Лад). Обикновено са описани 7 типа конституции:

  1. Вата
  2. Пита
  3. Кафа
  4. Вата-Пита
  5. Пита-Кафа
  6. Вата-Кафа
  7. Вата-Пита-Кафа
  8. и т.н.

Изображения, взети от една от прекрасните книги на аюрведичния доктор Васант Лад „Аюрведа - науката да се излекуваш“:

според

Надявам се тази статия да ви е интересувала! Ако ви харесва, можете да продължите да четете други статии в блога на www.yogaevolutionschool.com/blog

Не забравяйте, че ако искате да получавате по електронната си поща моя блог със статии и безплатни онлайн класове като тези, можете да се абонирате безплатно от тук.