Според Аюрведа петте елемента на Вселената се проявяват в човешкото тяло като трите хумора, известни като „тридоша“: .
- От ефира и въздуха се проявява „Вата“
- От огън и вода възниква ‘Pitta’
- От земята и водата се проявява „Kapha“
Уау, Пита и Кафа регулират нашето тяло на биологично и психологическо ниво и имат пряка връзка с патологичните състояния на тялото и ума, тъй като когато са в дисбаланс, те допринасят за появата на болестта и когато са в баланс, който гарантират Здраве.
Познавате ли своите „пракрути“? Пракрути е нашата конституция според Аюрведа, първият израз в нашия организъм на петте елемента. Той се установява в момента на зачеването и остава фиксиран през целия ни живот. Въпреки това, външната среда (климат, място, където живеем, диета, ежедневни навици, умствените ни нагласи ...) може да доведе до появата на някакъв дисбаланс в телесните ни хумори. Така че познаването на нашите пракрути е много важно, за да възстановим баланса. И както пише Васант Лад, „Здравето е ред; болестно разстройство ".
.
На двете изображения можете да направите обикновен въпросник, за да започнете да знаете какво е вашето пракрути (автор: д-р Васант Лад). Обикновено са описани 7 типа конституции:
- Вата
- Пита
- Кафа
- Вата-Пита
- Пита-Кафа
- Вата-Кафа
- Вата-Пита-Кафа
- и т.н.
Изображения, взети от една от прекрасните книги на аюрведичния доктор Васант Лад „Аюрведа - науката да се излекуваш“:
Надявам се тази статия да ви е интересувала! Ако ви харесва, можете да продължите да четете други статии в блога на www.yogaevolutionschool.com/blog
Не забравяйте, че ако искате да получавате по електронната си поща моя блог със статии и безплатни онлайн класове като тези, можете да се абонирате безплатно от тук.
- Как да се грижите за кожата си Kapha dosha според Аюрведичния естетичен център в Аликанте Аюрведа и красота
- Знайте коя е най-добрата диета според вашата доша
- Как да детоксикирате тялото според Аюрведа в 5 стъпки; Махат Аюрведа, здраве, масажи и терапии
- Съвети за кандида според вашия аюрведичен тип CA School of Ayurveda
- Какво е идеалното ви тегло според вашия ръст Lifestyle Las Estrellas TV