КАК ДА НАРЕЧЕМ НАДЪРЖАВАНЕТО ИЛИ ЗАТЪЛВАНЕ?

Наднорменото тегло или затлъстяването е необичайно или прекомерно натрупване на мазнини в тялото ни.

Според Световната здравна организация през 2016 г. 39% от възрастното население е с наднормено тегло и около 13% са с наднормено тегло. Данните са много поразителни и за детската популация, като детското затлъстяване е все по-често срещано в нашето общество.

Индикатор, който ни помага да разберем дали има наднормено тегло, е индексът на телесна маса (ИТМ), който се изчислява чрез разделяне на теглото в килограми на квадрата на височината в метри (kg/m 2). Когато ИТМ е равен или по-голям от 25, той се определя като наднормено тегло, ако е равен или по-голям от 30 като затлъстяване. Този индекс обаче не е напълно надежден, тъй като трябва да се вземат под внимание и други фактори като тена на лицето.

ВРЪЗКАТА МЕЖДУ АРТРОЗА И ЗАТЪЛВАНЕТО

Има три основни причини, поради които наднорменото тегло и затлъстяването са тясно свързани с развитието на остеоартрит:

  1. Увеличаване на натоварването, което се поема от определени стави като ханша, коленете или глезените и лумбалния отдел на гръбначния стълб. Това увеличение благоприятства увеличаването на дегенерацията в същото.
  2. Мастната тъкан също насърчава секрецията на хормони, които насърчават възпалителните реакции и дегенеративните заболявания, тъй като те унищожават клетките, които регенерират хрущяла.
  3. Заседналият начин на живот, много често при пациенти със затлъстяване, причинява хипотрофия в мускула, намалявайки мускулната сила и "отслабвайки" ставите.

каква

КАКВАТА РОЛЯ ФИЗИОТЕРАПЕВТЪТ?

Една от най-важните роли на физиотерапевта като медицински специалист и може би най-малко известната е тази на превенцията и укрепването на здравето.

Често пациентите се свързват с нас за повече или по-малко повтарящи се дискомфорти, тъй като физиотерапията не само се обръща към пациента с ръчно лечение или електротерапия, от съществено значение е да се препоръчат определени насоки и здравословни навици на живот и да се включат ТЕРАПЕВТИЧНИ УПРАЖНЕНИЯ в ежедневната ни терапия.

Освен това при пациенти със затлъстяване е от съществено значение да се регулира приема на калории с помощта на здравни специалисти, като ендокринен лекар или диетолог.

Колегиален No 9517

Завършва физиотерапия в Университета Комплутенсе в Мадрид.