Това е годината на промените, новите навици и личните предизвикателства. Все повече хора се присъединяват към предизвикателството „Избирам да се грижа за мен“ и се доверяват на Forté Pharma да даде своя рутинен завой на 180º. Миналия четвъртък Malasmadres се присъедини към предизвикателството на годината. Армия от жени, които разбират, че да се чувстваш добре е необходимост, а не прищявка!

Кой е Маласмадрес

The Клуб Маласмадрес роден с необходимостта да Лора Баена, неговият основател, за да демистифицира съвършената майка.

план

Malasmadres е колектив, който възлиза на повече от 350 хиляди потребители в социалните мрежи, майки, които се борят за не губете самоличността си като жена и които се смеят на неуспешните им опити да бъдат перфектни майки.

# Самозаблуда

Без Самозаблуда е едно от най-новите изисквания, които Malasmadres пусна.

Целта е да се сложи край на всички оправдания, които са позволили на много майки да забравят здравословните навици. Спирането на упражненията, лошото хранене и по-лошото спане вече не е реалност.

Предизвикателството на Malamadres се състои от две прости стъпки: обърнете гръб на самоизмамата и възвърнете здравословните навици.

Платформата, която избрах да се грижа за себе си, е двигателят на предизвикателството 55 дни за планиране. Без самоизмама. За презентацията беше организирано събитие, в което всички присъстващи бяха в състояние да се запознаят с инструмента и да бъдат мотивирани да се променят.

Събитието

Яденето на остатъци от вечери на децата не е диета и бягането след тях не е упражнение.

Присъстващите имаха възможност да разговарят с Патриша Рамирес и Лора Рохас, и двете треньорки на Forté Pharma.

Първият предложи съвет на поканените майки и сподели ключовете им за успеха. Щракнете тук, за да ги познаете!

Треньорът по хранене, който е и съветник на Online Nutrition Service, обясни как работи платформата и реши съмненията на гостите.