Ако сте толкова любител на Starbucks, колкото и ние, тогава има шанс да ги посещавате поне веднъж или два пъти седмично и да сте опитвали повечето от вкусните им напитки. Трябва също да знаете, че те предлагат някои леки алтернативи, които могат да ви помогнат да убиете този глад, без да се налага да нарушавате диетата си. Знам, Starbucks е най-добрият!

starbucks

Но преди да бягате до най-близкия Starbucks, добре е да се научите да идентифицирате кои са добрите напитки за вашата диета и кои не са толкова добри. За щастие, гуру по хранене реши да ни даде подробно обяснение на хранителното съдържание на всяка напитка и ние сме щастливи да споделим тази информация с вас.

Ако сте били изненадани от съдържанието на някои напитки, тогава ДЯЛ тази бележка с приятелите си. Също така не забравяйте да ни оставите вашето мнение в КОМЕНТАРИ, До кого Buenamente.com бихме искали да знаем какво мислите за това.

В момента няма човек по света, който да не познава Starbucks.

Когато това е основно най-голямата компания за кафе и напитки в света, с повече от 24 000 магазина в 70 страни. Освен това техните ролки и десерти са просто изискани.

Ако обаче сте стигнали до тази бележка, това е така, защото вероятно сте се чудили какво трябва да поръчате, ако внимавате с диетата си.

За наш късмет, гуруто по хранене Адриана Гарза реши да проучи обширното меню, което Starbucks предлага, за да разбере кои напитки биха били най-препоръчителни, ако не искаме да напълняваме.

В публикация във Facebook Гарза обяснява от какво се състои неговото бързо разследване:

"Реших да разгледам менюто, което Starbucks предлага на хората, за да разбера кои биха били добри варианти, ако буквално не искаме да пием много ккал или ако се грижим за диетата си и предпочитаме да изберем нещо по-леко. В рамките на това Открих, забелязах, че докато пият по-просто, по-добре ".

„Ако се спрем на американско кафе, очевидно консумираме най-простото и леко нещо, което бихме могли да намерим в менюто“, продължава Гарза.

„Но какво ще кажете за това, че не искам само американско кафе? Сред горещите напитки ви предлагам да поръчате американско кафе или лате, това може да бъде и капучино, ледено студено пяно капучино, плоско бяло, ледено лате или мачиато лате Също така забелязах, че когато го поисках, аромат на ванилия, дори ако беше един от гореспоменатите, захарта се покачва много и вече не е добър вариант ".

Тя е покрила всичко! Въпреки че носи лоши новини, ако сте любител на Фрапучино:

"Друго нещо, което забелязах, е, че никое фрапучино не е добър избор, ако искате да поръчате нещо леко хахаха, извинете. Повечето чайове, които Starbucks има са 0Kcal, но в тяхната гореща версия. Някои, които са в студена версия, те имат над 20 г захар ".

По същия начин Адриана предупреждава, че Starbucks може да ви даде всички калории, които трябва да консумирате ежедневно само с две напитки:

"И друго нещо, което много ме изненада, е как можем да консумираме почти общия дневен Kcal само като поръчаме две неща в Starbucks. Количеството захар и натрий също ме изненада твърде много.".

В крайна сметка гуруто ни казва, че можем да вземем всичко, което искаме, но не често.

„И като заключение: Ако обичате някое от тези фрапучино, можете да го изядете, стига да не е ВИНАГИ, това, което търся е, че сте наясно, че това не е най-добрият избор“.