Диетата в случай на подагра трябва да бъде хипопуринова, тоест с ниско съдържание на пурин.
Храните, които осигуряват най-голямо количество пурини (и затова е по-добре да ги ограничите), са: концентрирани бульони, месни бульони, органични меса: сърце, черен дроб, бъбреци; скумрия, херинга, миди, кайма, сардини, сладки хлябове, мая за хляб, бирена мая и добавка. Храните, които имат умерено съдържание на пурини (разрешени през ден след стадия на ремисия на заболяването), са месото като цяло, аспержи, сушен боб, леща, гъби, сушен грах, спанак.
Препоръчвам да се консултирате с диетолог, тъй като подаграта обикновено е свързана със затлъстяване и наднормено тегло, така че би било по-ефективно за специалист по хранене да ви види и да научи за конкретния ви случай, за да ви лекува правилно.
Изяснете всичките си съмнения с онлайн консултация
Имате ли нужда от съвет от специалист? Резервирайте консултация онлайн: ще получите всички отговори, без да излизате от дома.
- Стоте храни на Dukan Diet, които можете да ядете без ограничение - Банер
- Петте най-препоръчителни храни, които да включите в диетата
- Защо искаме мазни храни, докато сме на диета
- Най-добрите опции за диетична храна Keto, които можете да намерите в Costco El Diario NY
- Меню за хора с фибромиалгия (храна и диета)