Лекарят избира храните, "които можете да ядете без ограничение".

15 април 2012 г. Банер

храни

Какво: Стоте храни на Dukan (които можете да ядете без ограничения) Автор: Пиер Дюкан Издател: RBA Година: 2012

The Д-р Дюкан се връща към натоварването с диетите си, може би най-известната (макар и най-обсъжданата) в света, благодарение на книгата си Стоте храни на Dukan (които можете да ядете без ограничения).

Испанците масово приеха известните Диета на Дюкан, метод, който, пресичайки граници, граници и културни различия, се превръща в световен справочник в борбата с наднорменото тегло и затлъстяването. The Диета на Дюкан сега е обобщено в Стоте храни на Dukan (които можете да ядете без ограничения), преглед на 100 напълно естествени храни, които винаги са присъствали в човешката диета: 72 източника на протеини и 28 храни от растителен произход, които могат да се консумират по желание, без никакви ограничения в количеството. The Д-р Дюкан обяснява в книгата хранителните, диетичните и гастрономичните свойства на всяка храна и за всяка от тях предлага рецепта.

Пред Д-р Дюкан появиха се многобройни критични гласове, които отричат ​​добрите резултати от диетата си и дори ги обвиняват, че причиняват здравословни проблеми. Сред тях са тези на Жан-Мишел Коен (автор на „Недостатъците на диетата на Дюкан и аз съм решил да отслабна) или на Хулио Басулто и Мария Хосе Матео (автори на„ Няма повече диета “).

Диетолог от повече от тридесет години, Д-р Пиер Дюкан Специализиран е в психологията на хранителното поведение и хранителното превъзпитание. Той е написал множество книги от 1970 г., като никога не се вманиачава върху екстремната тънкост, а по-скоро настоява за важността на правилното тегло на всяка една и за здравословна и естествена храна, която позволява да се поддържа без усилия. Неговият метод отчита особено и по всяко време благосъстоянието, високата жизненост и добрия хумор на неговите последователи.