физически и интелектуално. Разнообразната и балансирана диета гарантира добро

живот

растеж, добро развитие, добро обучение по здравословни навици и превенция на

много болести, затова семействата и възпитателите са тези, които трябва да предават

тази идея за здравословни навици.

Важно е да се отбележи, че храната е важна не само за развитието на организма или

да имаме добро здравословно състояние, но трябва да намерим добър навик между тях

добри хранителни навици и физическа активност.

В момента хранителните навици са се променили, ние живеем в общество, където семействата

са много маркирани от графиците и скоростта на работа, това е довело до много

Деца, яжте други видове храна, като например бърза храна или удобна храна. Този тип

Храненето е накарало броя на децата с наднормено тегло и затлъстяване да нарасне нагоре

тези последните години. Но не само диетата, но и около 60% от

децата не практикуват никакъв вид упражнения или го правят по-малко от два пъти седмично,

можем да кажем, че те са заседнали деца.

Най-добрият начин за предотвратяване на наднорменото тегло и затлъстяването е поддържането на навик на живот

Наднорменото тегло и затлъстяването са два термина, които често бъркаме, но и двете

термините са наднормено тегло, което може да навреди на здравето. И двамата с наднормено тегло

тъй като затлъстяването произвежда заболявания като диабет, хипертония, проблеми

В заключение можем да кажем, че заседналият начин на живот и небалансираното хранене могат

задействат заболявания като затлъстяване и наднормено тегло, отключвайки друго

много по-сериозни видове заболявания, които могат да доведат до смърт

КЛЮЧОВИ ДУМИ: Здраве, навици, диета, затлъстяване, наднормено тегло, заседнал начин на живот. ">,

Развитие и помощ. Затлъстяването може до голяма степен да бъде предотвратено чрез промени в начина на живот, особено диетата. . докато се разраства бързо в много развиващи се страни.