Млечният трън се използва предимно за лечение на чернодробни проблеми, но някои хора твърдят, че той може да понижи холестерола и да помогне за контрол на диабет тип 2.

2 минути

какви

Публикувани изследвания върху бял трън са разкрили неговия механизъм на действие и ефикасност. И това е, плодът на това растение съдържа три активни съставки (силибин, силикристин и силидианин) които образуват хепапротективен комплекс, известен като силимарин.

Млечният трън може да осигури много ползи за лечение на здравословни проблеми. Най-често се използва при чернодробни проблеми, но някои хора твърдят, че може да помогне и при заболявания като цироза, жълтеница, хепатит, както и нарушения на жлъчния мехур. Той може също да помогне за понижаване на нивата на холестерола и да помогне на хората да контролират диабет тип 2.

И все пак, в допълнение към тези, от Estetic.es Показваме ви други големи ползи, които носи този плод.

1. НАСЪРЧАВА ЗДРАВЕТО НА КОЖАТА

Млечният бодил може да помогне за насърчаване на здравата кожа. Според проучване, публикувано през 2015 г., бял трън спомага за подобряване на възпалителните състояния на кожата, когато се прилага върху кожата на мишки. Установено е също, че този плод има антиоксидантни и анти-стареещи ефекти върху кожните клетки.

2. ОТСЛАБВАНЕ

Силимаринът може да бъде полезен за тези, които искат да отслабнат. Все още обаче са необходими повече проучвания за ефектите от бял трън върху загубата на тегло.

3. ПОДОБРЯВА СИМПТОМИТЕ НА АСТМА

Активната съставка на бял трън може да помогне за намаляване на възпалението. Според последните проучвания силимаринът може да помогне за предпазване от възпаление в дихателните пътища. Въпреки това, както при ползите за отслабване, са необходими повече изследвания върху хора.

4. ОГРАНИЧЕТЕ РАЗШИРЕНИЕТО НА РАКА

Млечният трън може да помогне за спиране на разпространението на някои видове рак. Проучване от 2016 г. разкрива, че екстрактът от бял трън инхибира растежа на раковите клетки при колоректален рак.

5. КОСТНО ЗДРАВЕ

Млечният трън може да помогне за предотвратяване загубата на костна маса.

В допълнение, този плод е от съществено значение, когато ще прекалим с диетата, било то с храни, богати на мазнини или трудно смилаеми и алкохол. Обилни обяди и вечери, бира с приятели и различни закуски, допълнителни излети за обяд и вечеря далеч от дома ... всичко, което наказва черния ни дроб.