предимствата

Кърменето има много предимства

Кърменето има предимства не само за бебето, но и значителни предимства за майката. Тук обсъждаме някои известни, а други наблюдавани наскоро.

Американският колеж по акушерство и гинекология заявява, че продължителното кърмене намалява риска от рак на яйчниците и гърдата.

Последните проучвания показват, че кърменето намалява риска от диабет тип 2 (този, който се развива в зряла възраст).

Непосредствено след раждането кърменето ускорява възстановяването на майката, намалявайки възможността за кървене и свивайки матката по-бързо. Това се дължи на хормоните, произведени по време на кърмене.

Кърменето влияе положително на костната система. По време на бременността костите отслабват, тъй като хранителните вещества (минерали) се използват за задоволяване нуждите на плода.

Кърменето помага за възстановяване на минералите в костите (реминерализация на костите). В дългосрочен план това помага да се намали вероятността от фрактури на тазобедрената става при менопауза и намалява риска от остеопороза и артрит.

За производството на кърма се използват натрупаните в тялото мазнини по време на бременност. Поради тази причина по време на кърменето се изгарят още около 500 калории на ден.

Това улеснява отслабването на майката, особено ако периодът на кърмене е дълъг (Световната здравна организация препоръчва минимален период на кърмене от две години).

Други предимства на кърменето за майката

Насърчава връзката с бебето

Кърменето упражнява a релаксиращ ефект върху майката (поради секрецията на окситоцин). Всеки път, когато майката кърми, тя изпитва прилив на окситоцин, който има антистрес ефект и спомага за насърчаване на връзката с бебето.

Някои изследователи твърдят, че кърменето води до чувство на еуфория или пълно щастие в майката.

Действа като съюзник срещу следродилната депресия

Предпазва от следродилна депресия. Хормонът окситоцин тя е свързана с появата на положителни чувства, като любов, привързаност и щастие. Високите концентрации на този хормон по време на кърмене намаляват риска от следродилна депресия и помагат за установяване на привързаност на майката.

Непрекъснато кърмене удължете тези чувства на любов и щастие, така че жената се чувства много доволна, докато кърми детето си.

Позволява адекватна почивка

Ако майката само кърми (не добавя бутилки) и спи с бебето, през нощта и двете могат почивайте правилно. Това значително намалява умората на майката (тя не трябва да става, за да приготви бутилки и т.н.).

Забавя възобновяването на менструацията

Кърмене забавя възобновяването на менструацията. Жените, които кърмят, отнемат няколко месеца, за да менструират отново, в някои случаи и повече от година. За разлика от тях, жените, които избират изкуствено хранене, започват менструация отново шест до осем седмици след раждането.

Има контрацептивен ефект

Контрацептивен ефект. Кърмене забавя овулацията, 98-99% ефективно за предотвратяване на бременност през първите шест месеца след раждането, което позволява на жената да се възстанови от бременността. Продължителността на този ефект зависи от това колко продължи кърменето и колко консумира бебето.

Увеличава запасите от желязо

Повишен железен резерв. Поради липсата на менструация в продължение на много месеци, тялото поддържа повишено ниво на желязо (По време на менструация запасите от желязо се губят). Това помага за предотвратяване на анемия и подобряване на качеството на кърмата.

Това означава спестявания за семействата

Икономически предимства. Кърмене не са необходими инструменти (бутилки, биберони). Освен това се избягва необходимостта от кипене, закупуване на инструменти за стерилизация на бутилки и т.н.

В заключение

Предимствата на кърменето са неоспорими във всички отношения.