Здравословни рецепти за всички видове диети
страници
- ФЕВРУАРНО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО „SE PUEDE“
- ДЕПУРАТИВНИ СУПИ
- СПАСИБЕН СПИСЪК И МЕНЮТА ЗА АТАКИ
- DUKAN КРУИЗ МЕНЮ
- DUKAN РЪКОВОДСТВО ЗА МЕНЮ НА СТЪЛБА
- РЪКОВОДСТВО ЗА КОНСОЛИДАЦИЯ
- РЕЗЮМЕ НА МЕТОДА МЕКИ ИЛИ СТЪЛБИ
- МОЯТ НАЧИН
- ПРАЗНИЧНО МЕНЮ
- ПРОТЕИНИ СЪДЪРЖАНИ В ХРАНИТЕ
- КРУИЗ МЕНЮ
- Вашата лесна и здравословна диета
- РИБНИ РЕЦЕПТИ
- ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО
- КАК ДА РАЗПОЗНАЕМ ХРАНИТЕ
Четвъртък, 15 септември 2011 г.
ПИПЕРИ ПИПЕРОС ПЪЛНО МЕСО
6 чушки пикило
200 грама кайма
1 настърган пролетен лук
1 малък наситнен праз
1 настърган морков
2 скилидки чесън, много смлени
1 супена лъжица царевично нишесте (понася се)
1 чаша мляко
Сол, черен пипер, мащерка
6 чушки пикило
2 супени лъжици бяло вино (понася се)
C кубче бульон
Пържен домат (1/2 кутия натурален домат, „пържен“ от нас)
1 чаша вода
Сол
Слагаме чесъна, лука, праза и моркова в тиган с капка олио и няколко капки вода и пошираме всички зеленчуци, когато сме много меки добавяме каймата и щипка мащерка, когато имаме месото готово Добавяме царевичното нишесте и му даваме няколко завъртания, за да не е сурово, добавяме млякото и го оставяме да се угои за няколко минути, пълним чушките със сместа, поставяме ги върху поднос и ги поставяме в фурната за около 10 минути
Слагаме в тенджера, пържения домат, бялото вино, половин таблетка бульон, чашата и чушките пикило, оставяме да ври около 10 минути, така че алкохолът на виното да се изпари, когато го имаме ще смачкайте всичко и ако е необходимо го прецеждаме.
Слагаме соса в дъното на чинията, а чушките отгоре