Един от плодовете, който през последните години привлече повече любопитство от страна на потребителите, е мангостинът, който има много хранителни свойства и интензивен вкус, така че ако искате да познавате по-добре този плод, ще ви дадем цялата информация по-долу. Уважение. Нека да видим по-нататък, Какво представлява Mangosteen? свойства, ползи, противопоказания и къде да купя.
Индекс на статията
Какво е мангостин?
Garcinia mangostana, по-известен просто като мангостин, е вечнозелено тропическо растение който принадлежи към семейство Clusiaceae, роден на Сундските острови и Молукския архипелаг. Любител на горещия и влажен климат, това дърво се характеризира с височина между 7 и 25 метра, както и с ефектната си зеленина. Всъщност разклоненията са многобройни и закръглени, докато при последните много растат ярки, наситено зелени листа, удължен и способен да обхване целия клон на членството.
The плодове, напълно годни за консумация, уникален е както по форма, така и по вкус. От характеристиките на неговата форма можем да кажем, че е a кръгли плодове между 5 и 7 cm, с твърд и дървесен екстериор, със значителна дебелина и цветове между тъмно кафяво и виолетово. The пулпа вътрешната е вместо Бял много бял, разделен на сегменти, с уникална консистенция на небцето, за по-ронлива външна част и мека вътрешна част. The вкусът е деликатен, лек и приятен, придружен от приятна парфюмирана нотка. В устата усещаш готино и ви позволява да утолите жаждата си, предвид високото съдържание на вода. Накрая, пулпата съдържа малки семена.
Свойства на мангостин
Мангостинът има хранителен профил много интересно, и като същество нискокалорична храна що се отнася до съдържанието му на микроелементи, с висок антиоксидантен ефект.
100 грама от този плод съдържат само 73 ккал,нещо, което е наистина малко, като се има предвид, че един отделен плод мангостин е трудно да се достигне това тегло, а също така, това е плод, богат на вода и фибри, фактори, които допринасят както за хидратацията, така и за правилни функции на червата, но преди всичко на калий, манган и фолиева киселина. Освен това мангостин също има Имоти фитотерапевтичен, в момента се проучва от експерти.
Той също така говори за някои особености лечебна . По-специално се смята, че този плод е полезно за кожата и косата, поради овлажняващия и успокояващ ефект, както и действие за борба с дразнене и зачервяване. Освен това хранителните принципи биха оправдали качествата антиоксиданти, както стимулирането на имунната система, така и забавяне на клетъчните процеси на стареене, с директен контраст на свободните радикали. Трябва обаче да се подчертае, че на научно ниво предполагаемите свойства на плодовете тепърва трябва да бъдат доказани и следователно понастоящем не могат да се считат за лечебно природно лекарство.
Ползи от мангостин
По отношение на ползите от мангостин,Мангостинът се използва от хиляди години в азиатската медицина като противовъзпалително . По-специално, той е свикнал лекуват някои видове рани, екскориации, инфекции на кожата и пикочните пътища (като цистит). Също така изглежда сокът от мангостин е в състояние да подобри възпалителните състояния също в червата и се използва за противодействие на дизентерията и стомашните инфекции.
Също така е a нискокалорична храна, с много малко мазнини, протеини и нулев холестерол. И не само това, благодарение на храносмилателните си свойства, този тропически плод е показан в случаи на подуване на корема или за предотвратяване образуването на чревни газове, но също и за борба с диарията и чревния запек .
The фибри и витамини мангостинът също помага за подобряване на чревните функции и ребалансира бактериалната флора.
Мангостин противопоказания
Въпреки потенциалните си ползи, мангостинът има и някои противопоказания и странични ефекти, особено при хората свръхчувствителен и алергични към плодове.
Ето няколко противопоказания.
Запек
Консумирането на твърде много мангостин може да причини запек при някои хора. Някои заболявания чревни те могат да се изострят и от консумацията на този плод.
Ефекти върху химиотерапията.
Някои химиотерапевтични лекарства са ефективни само поради свободните радикали, които унищожават туморите.
В такива случаи, консумирането на сок или продукти от мангостин може да бъде опасно, тъй като има антиоксидантни свойства, които могат да унищожат свободните радикали.
Ето защо е препоръчително да се консултирате с лекар.
От друга страна, ако ефективността на химиотерапията не е свързана с действието на свободните радикали, е важно да ги приемате, което може да бъде ефективно лечение срещу рак.
Ефекти в случай на есенциална полиглобулия
Есенциалната полиглобулия или болестта на Вакес е патология, характеризираща се с прекомерно производство на червени кръвни клетки. Тъй като мангостинът има наред с други свойства, това е увеличаването на броя на червените кръвни клетки, не е препоръчително да го консумирате, когато страдате от това заболяване.
Интерференция с антикоагулантите
Коагулацията е механизъм, който помага на човешкото тяло да предотврати кървенето. Яденето на мангостин може да причини кървене. Ето защо не се препоръчва прием на лекарства и разредители на кръвта заедно, тъй като това може да причини стомашно-чревно кървене.
Алергии и свръхчувствителност
Хората, които са свръхчувствителни, трябва да избягват да ядат мангостин, тъй като това може да доведе до обриви, уртикария и сърбеж.
Болката в гърдите също е проблем, както е подуване на гърлото и устата. Тези алергии могат да изложат здравето ви на риск.
Следователно, препоръчително е да се консултирате с лекар веднага как се случват тези явления. Други субекти могат да страдат от безсъние, болки в корема и ставите, киселини, запек, мускулни болки и леко главоболие след консумация на мангостин.
The децата не трябва да го приемат или бременни жени.
Къде да купя мангостин
Мангостинът, който можем да купим като пресни плодове или като хапчета или добавка, може да се купи в някои зеленчуци, продаващи екзотични плодове (или в супермаркети с голямо разнообразие от плодове от цял свят, като например Ероски) или може да се намери и в онлайн магазини като Amazon.
Трябва да кажем, че да, този мангостин е малко скъп, тъй като според това, с което сме се консултирали, може да ни струва няколко 19 или 20 евро за килограм.