ядете

Проблемите, засягащи храносмилателната система, са често срещани при малките деца. В повечето случаи гладуването ще бъде част от лечението, като винаги се гарантира, че получавате диета, способна да гарантира поддържането на вашето здраве.

индекс

Стомашен грип

Какво е?: Гастроентеритът е възпаление на храносмилателния тракт, обикновено причинено от бактериална или вирусна инфекция, ядене на развалена храна или пиене на заразена вода.

Симптоми:

• Загуба на апетит

Препоръки: Най-важното в тези случаи е да се избягва или лекува острата дехидратация, която може да възникне в резултат на повръщане и диария. Повечето гастроентерити са леки и се разрешават без специфично антибиотично лечение, освен в много специални ситуации и следователно всичко, което трябва да се направи, е да се заменят загубените течности. Въпреки това, първото нещо, което трябва да имате предвид, е да отидете на лекар, за да изключите друга сериозна патология.

Не можете да пропуснете .

Яжте добре по време на бременност

Необходимостта от адекватно хранене е от съществено значение по време на развитието на нашия живот, но това е още по-важно по време на бременността, тъй като през този етап храната на майката е единственият хранителен източник за бебето, така че доброто хранене на майката ще се отрази в доброто здраве на новороденото.

И също:

През първите 24 часа е препоръчително да оставите стомаха да си почива и да пиете често само течности, за да избегнете дехидратация. Пригответе алкална лимонада, с литър бутилирана или преварена вода, сок от три лимона, щипка сол, друг бикарбонат и захар на вкус. Тази напитка може да се приема през първите часове, в количеството, което искате.

Вторият ден можете да ядете, винаги мека диета, с чести, но много леки ястия, които включват стягащи храни като бял ориз, варена риба, нар, ябълка, морков, банан, шунка и т.н.

От четвъртия ден можете да възобновите обичайната диета, ако чревните навици са се нормализирали.

Какво да избягвате: По време на острата фаза на заболяването трябва да се избягва

- Пийте мляко или производни. Обикновеното кисело мляко и пресните сирена могат да се толерират след подобрение

- Сурови плодове и зеленчуци. Избягвайте зелени зеленчуци за една седмица: манголд, спанак, маруля. както и поглъщането на бадеми, компоти, орехи, черен хляб, заради слабителния му ефект.

- Яжте сладкиши: бонбони, шоколади, сладкиши, захар.

- Много студени напитки и всякакви освежаващи напитки.

- Пържени и богати на мазнини храни.

Колит

Какво е?: Колит или диария се нарича увеличаване на честотата на ежедневните движения на червата, увеличаване на обема или намаляване на консистенцията (повече течни изпражнения). Колитът може да бъде остър, когато се проявява като изолиран или хроничен феномен, ако е непрекъснат и продължителността му надвишава петнадесет дни.

Причините са много и различни, въпреки че обикновено изглежда свързано с инфекциозни процеси при лица с малко защитни сили.

Препоръки: Диетата ще зависи от обстоятелствата и характеристиките на всяко дете, въпреки че като общо правило е препоръчително да не забравяте да включвате храни като броколи, моркови, целина, пъпеш, ягода или банан, поради техните хранителни вещества и свойства. пречистване, реминерализиране и защита срещу инфекции.

Какво да избягвате: Не е препоръчително да ядете тежки и мазни ястия. Също така не е препоръчително да ядете метеоризирани зеленчуци или бобови растения, както и тикви, тъй като тези храни могат да влошат диарията.

Запек

Какво е?: Запекът се счита за трудно, притеснително или рядко преминаване на изпражненията. Сред най-честите причини откриваме диета с ниско съдържание на фибри или не ходене до тоалетната, когато ви се прииска дефекация. Въпреки че тези фактори обикновено са ясна причина за запек, в повечето случаи няма друга конкретна причина освен генетичната предразположеност да страда от този дискомфорт; Нарича се функционален запек и често се срещат подобни случаи в семейството.

При кърмачетата това е по-често при тези, които получават изкуствено мляко, отколкото при тези, които се хранят с кърма.

Симптоми:

• Трудности при дефекация (дете под 6-месечна възраст се зачервява, напряга се и свива крака)

• Дискомфорт в аналната област


Препоръки: Когато детето страда от запек, от съществено значение е да пие много течност, между 1,5 и 2 литра на ден, тъй като ако тялото не е добре хидратирано, то започва компенсаторен механизъм, който извлича вода от изпражненията в дебелото черво, което ще затрудни изгонването им.

Но може би най-важната част от лечението е да се прилага диета, богата на фибри, която се постига, като се гарантира, че детето (на възраст над 1 година) яде „влакнести“ плодове или зеленчуци поне три пъти на ден, като портокали, мандарини, киви, сливи (пресни или стафиди), спанак, аспержи, маруля и др. Препоръчва се и консумацията на пълнозърнести храни, хляб и тестени изделия.

Също така трябва да имате навика да ходите редовно до тоалетната, когато вече не използвате памперси. За целта трябва да го научите да ходи след всяко основно хранене, особено след закуска, и да седи минимум 10 минути.

Ако не се подобри с диети и навици, може да е удобно да се прилага слабително лекарство, но това не трябва да се прави преди детето да навърши една година и винаги под наблюдението на педиатър.

Какво да избягвате:

- Пийте мляко и неговите производни като сладолед, кисело мляко или сирене.

- Намалете максимално консумацията на шоколадови бонбони, сладкиши и захари, тъй като те втвърдяват изпражненията.

Дра Видалес и Мария Консепсион Видалес Аснар (2009), Суперхрани за деца. Куполови книги.