Изрази и терминология по отношение на рака

Начало ▸ Психологически блог ▸ Тяло и ум ▸ Защо трябва да внимаваме какво да казваме и да не казваме на хората с рак?

Защо трябва да внимаваме какво да казваме и да не казваме на хората с рак?

човешко

Индекс на съдържанието

Марта де ла Фуенте е психо-онколог и здравен психолог. Тя е експерт по социални умения и емоционален мениджмънт, ръководи зоната за обучение на нашия център и отговаря за нашата специалност по психо-онкология. В тази статия искахме да я интервюираме за общо пространство за две от най-признатите й специалности: Психоонкология и социални умения. Това интервю е за важността на език по отношение на рака, защо не е препоръчително да се използва военна терминология по отношение на онкологичните процеси. Той ще отговори на въпроси като: Какво да кажа на човек с рак и какво да не кажа? Какви термини и изрази трябва и не трябва да се използват?

Какво да кажа на човек с рак

Марта де ла Фуенте

Благодаря ви много, че ме помислихте за това интервю. Струва ми се, че отделянето на пространство за разговори за психо-онкологията, за разговори за качеството на живот, комуникативни умения в онкологичен процес е от основно значение и по това време, през месец октомври, който е месец, посветен на Световен ден рак на гърдата.

Езикът на войната, когато се отнася до онкологично болен

Питам: Какво мислите за езика, използван при хора с раково заболяване? Например езикът на войната с термини като: воини, бойци, героизъм, смелост, битка срещу рака ...?

Струва ми се изключителен въпрос. Защо? Защото много рядко отделяме време да говорим за терминологията, да говорим за думите, които използваме в нашия език, когато съветваме и препоръчваме пациент в процеса на заболяването му.

Не съм толкова привърженик на това да говорим за битка, битка, битка, победа ... но да говорим за «това е път», «това е процес на обучение», «това е опит» ... внедряване на инструменти, стратегии, поучете се от обстоятелствата, опитайте се, доколкото е възможно, да дадем това, което е в нашите ръце, за да се опитаме да го носим по възможно най-добрия начин.

Понякога, когато говорим за борба, изглежда, че пациентът трябва да направи нещо необикновено и не е така. Това, което пациентът трябва да направи, доколкото е възможно, е това спокойно, спокойно, спокойно ... и да изпълнява всички насоки, които лекарите му му казват от центъра му. А също така да извършвате здравна работа и да управлявате емоциите си. Не забравяйки себе си и себе си, а също и работата с близките си.

Надявам се, че хората с рак не показват слабост или обезсърчение

Питам: Може би очакваме хората с рак да не показват слабост. Помагат ли или ви нараняват тези очаквания? Добре ли е да си уязвим, да изразяваш крехкост?

Разбира се, да. Той е много добър, той е човек и е много необходимо да се покаже слабост, да се покаже уязвимост. Това не означава, че сме по-малко герои, защото, както казах преди, ние не искаме герои или героини, ние искаме хора. И като хора изпитваме емоции. А уязвимостта е много често срещана и често срещана емоция, заедно с нестабилност, несигурност, страх, в процеса на онкологично заболяване.

Така че трябва да разбиете този мит, това погрешно убеждение, че човек управлява добре болестния процес, когато не показва уязвимост или дискомфорт. И това не е така. Показването на уязвимост също е процес на интелигентност и знание как да идентифицираме емоциите, когато ги чувстваме.

Питам: Понякога се опитваме да покажем смелост на близките с рак, защото смятаме, че това им помага. Изразяваме емоциите си пред тях: тъга, объркване, страх ... дали е или не е удобно?

Вярвам, че е подходящо да покажем нашите емоции, най-неприятните: тъга, страх, мъка ... защото не можем да забравим, че основният болногледач, семейството, приятелите, ние също страдаме в процес на онкологично заболяване. Има моменти, когато не изразяваме, не казваме и това може да генерира много претоварване на основния болногледач.

Това не е неудобство. Защо? Тъй като помага и на човека, пациента и е полезен, кара близките им да се чувстват полезни. И ние също променяме фокуса на вниманието винаги към пациента, но също така и към неговото семейство.

Разбира се, важно е да дозираме малко колко сме броили, по какъв начин го броим, по какъв начин го изразяваме.

Но мисля, че винаги е удобно да имаме добра комуникация. Ако не изпаднем в тази емоционална репресия, какво може да ни се случи в краткосрочен, средносрочен или дългосрочен план.

Лекувайте чувствителни проблеми, като загуба на коса, загуба на тегло ...

Питам: Онкологичните процеси имат различни физически последици: загуба на коса, загуба на тегло, операции, използване на перуки, шалове ... Как да говоря или да се позова на тези въпроси?

Изправени пред тези проблеми, е много важно да говорите с тях и да се отнасяте към тях по естествен начин. Това не е тема табу.

В много случаи имаме убеждението, също погрешно, че трябва да сведем до минимум, че те са повърхностни, че трябва да накараме пациента да не се фокусира върху тези аспекти ... И това е грешка. Защото говорим за качеството на живот на пациента. Нежеланите реакции могат да причинят много значителни затруднения в ежедневието им. И понякога вярваме, че релативизираме помагаме и не е така.

Така че ще се справим естествено, със спонтанност и най-вече да търсим решения заедно. С други думи, какво ви притеснява, алопеция? Проблеми с кожата, веждите, грима ...? Какво можем да направим? Какви решения можем да търсим заедно, за да овластим човека и по този начин да му дадем ресурси и да намалим страданието му?

Емоционалното изразяване на хората с рак

Питам: Хората с рак имат съмнения как да изразят своите преживявания в заобикалящата ги среда. Кое би било най-желаното ниво на откритост при изразяването на чувствата ви?

Винаги казвам, че изразяването е положително. Трудно е да се отговори за нивото на отвореност, до каква степен, по какъв начин, кога е от полза за нашите близки или когато е проблем. И това ще зависи много от личността на всеки един, от това каква е семейната динамика, както и нашите взаимоотношения.

Но ако по всяко време имате съмнения, попитайте го, попитайте партньора си, баща си, майка си, сина си, дъщеря си ... Пречи ли ви, че говоря за това? Боли ли те, че ти говоря, разказвам ти какво чувствам? Защото най-добрият човек, който може да отговори на тези съмнения, които имате, е другият човек, защото това ще бъде много лично. Но доколкото е възможно, ще се движим и естествено, с искреност.

Мисля, че важното е, че попадаме в монотема, тоест не всичко се върти около болестта. Важното е, че ние поставяме болестта като още една част от живота си и че нашите разговори, нашите притеснения, нашите илюзии не са свързани само с процеса на онкологично заболяване, но че, доколкото е възможно, се връщаме към това, което е нормалното или, малко или много, към рутината преди това заболяване.

Някои примери за това какво да кажа на човек с рак и как да го направя

Щракнете за уголемяване

Това са някои примери, които изразяват значението на езика по отношение на рака.

Много пъти става въпрос за нюанси, тънкости, но тези подробности изразяват съпричастност и чувствителност и са от съществено значение при обръщане към хора, преминали през онкологичен процес.

❌ «Мислете положително».

✅ «Вашите страхове, вашата несигурност са нормални, но какво мислите, ако се съсредоточим върху настоящето, върху обективните данни, с които разполагаме?

❌ „Не се тревожи“.

✅ „Опитайте се да не се съсредоточавате върху притесненията, въпреки че е естествено, привличането на прекомерно внимание към тях не ви носи полза.“

✅ „Изразявайте се, разтоварвайте се, това ще ви помогне, но опитайте се да не ви отнема цялото време, да не обуславя целия ви ден“.

❌ "Трябва да си силен".

✅ „Позволете си моментите на крехкост, дискомфорт, те са нормални и необходими, но се опитайте да се съсредоточите върху това, което зависи от вас, от вашите възможности и ресурси“.

❌ „Не можеш да продължаваш така“

✅ „Със сигурност тази ситуация е много трудна, какво мислите, ако търсим решение, за да бъдем малко по-добри?“

❌ „Не мисли за това, това е най-малкото от това“.

✅ „Разбираемо е, че сте загрижени за този въпрос, искате ли да ви помогна да видите какво можем да направим?“

❌ „Какво трябва да направите е ...“.

✅ „Какво мислите, ако ..., мисля, че ще ви бъде от полза ...“.

Уволнен

Благодаря ви много за тези въпроси. Мисля, че в този важен месец, който е Световният ден за борба с рака на гърдата, е важно да размислим върху аспекти на болестта, качеството на живот, управлението на нашите емоции ... и особено в това интервю, обърнете малко внимание емоционален израз, не само на пациента, но и на семейството.

Автор

Здравен психолог и психоонколог в човешкото пространство. Специалист по тревожност и стрес. Експерт по социални умения и асертивност. Директор на зоната за обучение | Класна стая за емоционално образование.

Ние сме на ваше разположение за всякакви въпроси или въпроси, които искате да ни зададете | Психолози Мадрид Център по психология на човека