Запекът се появява на всеки етап от живота. За да облекчи това състояние, специалист обяснява какви хапчета да се приемат и дава препоръки за категоричното му избягване.

aatp

Ако имате затруднения с редовното изхождане, ще страдате от запек. По принцип хората не говорят с трети страни за своите чревни навици, било от смущение, било защото никой друг не бива да се интересува от броя пъти, в които ходите до тоалетната.

Във всеки етап от живота можете да страдате от запек; Това заболяване обаче се среща по-често при хора, които не са носители на стил на хранене балансиран. Ако сте се насладили на огромни количества храна за един ден и не сте евакуирали през следващите три дати, трябва да се притеснявате.

Как да разберете дали имате запек?

С течение на времето най-нормалното е човекът да отиде до тоалетната, за да дефекира средно три пъти на ден или три пъти седмично, посочва гастроентерологът Роберто Пичино, специалист в клиниката Рикардо Палма.

За качество се счита за проблемна евакуация когато пациентът "натиска" да се дефекира. Човек може да ходи до тоалетната всеки ден, но ако изпражненията му изискват усилия и ги накарате да излязат като „топка“, твърде дебели и твърди, той би имал запек, обясни лекарят.

Като цяло запекът усеща, че коремът им се подува от присъствието на газове. Има усещане за тежест и това може да се прогнозира в лошо настроение.

Всеки пациент има симптоми на запек с различни характеристики, но най-честата е болката при дефекация, след като прекарате няколко минути седнали на тоалетната.

- Временен запек: настъпва временно поради промяна в редовната диета, липса на упражнения или консумация на лекарство.

- Хроничен запек: неговото проявление е постоянно и за дълги периоди. Лекарят специалист трябва да постави диагноза, например мързеливо дебело черво, по този начин проблемът се противодейства навреме, преди да предизвика други състояния.

Какво да приемате при запек?

Хапчетата за запек, които гастроентерологът препоръчва на своите пациенти, са:

- Лактулоза (капсула или сироп)

Това лекарство е синтетична захар, която стимулира движението на червата за бързо движение на червата. Предписва се на хора, страдащи от хроничен запек.

- Слива

The таблетка естествено да противодейства на случайни запеци. Той благоприятства движението на чревната стена и намалява абсорбцията на течности от червата. Има слабително действие.

- Дибролакс

Този стимулиращ лаксатив увеличава активността на дебелото черво. Приложението му е за облекчаване на случайни запеци.

Как да предотвратим запек?

За подобряване на чревно здраве на човек се препоръчва да се променят хранителните навици.

- Увеличете повече фибри в диетата (зърнени храни, пресни или сушени плодове, бобови растения и зеленчуци)

- Намалете консумацията на преработени храни и храни с високо съдържание на натрий.

- Консумирайте повече течности без твърде много захар.

- Подобрете редовната физическа активност (ходете повече, ходете да бягате, отидете на фитнес, изкачете се по стълбите и т.н.).

Какви усложнения предизвикват запек?

Когато евакуациите са много дебели, в аналното пространство се генерира ужасен натиск, който може да предизвика наранявания на пациента, обясни лекарят Роберто Пичино. Обикновено човек, страдащ от запек, има хемороиди, които понякога могат да кървят.