Звукът на сушилнята, миксера или абсорбатора успокоява бебето, но вреден ли е или полезен за мозъка му?

Напоследък се води дебат за годността и възможностите негативни последици от белия шум върху когнитивното развитие на бебетата. Това е само един от многото противоречия около отглеждането на новородени. Ако сте от тези, които са използвали бял шум, за да успокоят вашето малко, не се паникьосвайте. Прочетете обаче, за да разберете какво казват изследванията и да решите съответно.

успокоява

Като начало белият шум е звук, при който всички честоти са с еднаква сила на звука. По този начин нито един от тях не се откроява над другия и, слушайки го с достатъчна сила на звука, успява да отмени останалия звук в околната среда. Пример за бял шум е този на телевизия което не е настроено други са звукът на сушилня, на а блендер или този с камбаната екстрактор от кухнята.

Още през 90-те години беше направено проучване „Бял шум и индукция на съня“, което показа, че бебетата, които чуват бял шум, заспиват по-рано от тези, които го правят тихо. Това се дължи на възможността този шум да прилича на звуците, които бебето чува в утробата. Изхвърлено това твърдение, изглежда бял шум изолира бебето от други звуци, дори от собствения си плач, който й помага да се успокои и да заспи. Спокойствие, което беше подкрепено от намаляването на сърдечната честота на новородените при наблюдението им.

Белият шум е звук, при който всички честоти са с еднаква сила на звука

Това може да е панацеята за родителите и така има видеоклипове с бял шум, приложения за мобилни телефони, които го възпроизвеждат и дори люлки, които автоматично се клатят, докато издават този звук. Друго проучване, проведено миналата година с плъхове, заключава, че животните, подложени на този звук в продължение на два часа на ден, имат по-ниска невронална плътност в медиалното геникулатно тяло, тоест зоната на мозъка, отговорна за идентифицирането на звуците и техния произход . Изглежда, че постоянно ги изолира от звуци за дълги периоди го беше накарал да загуби част от слуха си.

Оказва ли влияние върху развитието на слуха ви?

От тези две проучвания могат да се извлекат две редукционистки твърдения и следователно две противоположни позиции: Белият шум успокоява бебетата и им помага да спят, а белият шум засяга мозъка на новородените.

Ако обусловим съня на бебето на звук, малкото ще го поиска всеки път, когато му се спи

Както обикновено, в средата е добродетелта. Ако обусловим съня на бебето на звук, малкото ще го поиска всеки път, когато му се спи. Много по-добре за хигиената на съня е да се поддържат ежедневни режими на игра, храна и баня, които карат новороденото да свързва малко едно занимание със следващото през месеците. По този начин тялото и мозъкът ви ще разберат, че след играта идва банята и след банята вечеря и след вечеря сън.

За да направите това, е необходимо да разберете, че всяко бебе е различно, но че всеки има фрагментиран сън, а не чрез люлеене или пускане на бял шум върху тях, ще спре да плаче през нощта. Но можете да им поставите музика, докато са будни, да ги разтърсите и да им пеете, за да стимулирате сетивата им.

Какво още, бебетата трябва да се научат да различават деня от нощта и освен светлината, звуците от ежедневието им помагат малко по малко да спят по-малко през деня и повече през нощта. Ето защо не се препоръчва да ги затваряте в тъмната стая, за да спят за деня, но е по-добре да ги оставите да спят с мърморенето на семейното говорене или със звука на братята, докато играят на заден план. По този начин нощта ще бъде за тях сумата от мрак и тишина и периодите на сън ще се удължават месец след месец.

Белият шум също е вреден?

Изглежда, че използването на бял шум, за да изолира децата от всички тези ежедневни звуци, като взимане на ястия, приготвяне на храна, телевизия или семейни разговори, е същото като изолирането им от естествени стимули. Повечето майки обаче са се озовали в моменти на изтощение, в които бебето плаче безутешно без видима причина и собственият му плач го кара да влезе в безкраен цикъл на скръб.

Нито ръцете, нито песните, нито лагерът, нито гърдите изглежда помагат ... Тогава белият шум е последното решение кара бебето да се отпусне и заспи. Няма научни доказателства, които да потвърдят възможните отрицателни ефекти върху развитието на бебето, ако то се използва в краен случай в случай на спорадична скръб.

Ами ако не е „спокоен“, а уплашен?

Друг спор е този, който твърди, че бебето не се успокоява преди бял шум, а остава в състояние на бдителност и стрес в очакване какво ще се случи по-нататък, поради това, че е изолирано от останалите звуци. Тази постоянна ситуация на тревога ще го накара да произведе кортизол, хормонът на стреса и неговото привидно спокойствие не биха били реални, а по-скоро състояние на очакване, контрапродуктивно за вашето здраве.

Това твърдение обаче изглежда не е в съответствие с факта, че пулсът е намален, както е посочено в изследването от 90-те години за индуцирането на съня от бял шум.